青少年的情感差异是终身建立健康关系的重要技能。这变得显而易见的一个关键领域是区分关注驱动的依恋和验证驱动的依恋。本文将探讨青少年如何识别这些差异，以及他们对个人发展的意义。要了解区分关怀和确认性依恋为何重要,让我们看看几个例子。考虑一个从母亲那里得到称赞的男孩，他看起来多么漂亮。当她称赞他时，他可能会感到受宠若惊和快乐。
如果同样的评论来自其他人-例如朋友-那么她的意图可能是引起注意而不是真诚地感谢他的外表。同样，女孩可以从潜在的伴侣那里得到礼物，而不是因为他们真的想送给她。至关重要的是，青少年要意识到差异，不要误以为自己的意图或接受他们不想要的东西。要开始了解如何将关怀与确认区分开来,我们必须定义每种类型。关怀的感情来自一个真正关心他人的地方。它涉及基于同情和同情他人需求的措施。确认依恋的重点是获得认可而不是给予认可；这通常包括让别人通过言语或行动感觉良好，而无需对他人进行任何真正的投资，除了获得认可。根据上下文，两种类型都有优点和缺点，但绝不能取代亲密关系中的真正关怀情绪。
在试图区分青春期的关怀和确认性依恋时，有一些线索可以帮助：注意与人互动的时间和频率很重要；观察他们的肢体语言和语气也可能使人们了解他们的动机；你为什么这么说/这样做？""，可以表明该行为是认真的还是仅仅出于验证目的。信任自己的本能对于识别真实性与操纵至关重要。如果有什么东西感觉关闭或焦虑，尽管所有的迹象表明相反--相信你的肠道感觉！了解如何将关爱与确认性关爱区分开来有助于建立健康的终身关系，使我们能够记住自己的感受，同时更好地了解周围的人。它教导我们认识到真诚的手势而不是空虚的手势，这样我们就不会因为相信错误承诺而受骗，这些承诺以后可能会使我们失望。通过实践和意识，青少年可以学习如何在早期发现这些差异，从而避免未来的误解和心脏病发作。
青少年如何在情感上区分由关怀驱动的依恋和由检查驱动的依恋？
青春期是一个发展时期，年轻人经历各种身体，心理和社会变化，这可能会导致他们的身份，与他人的关系以及他们所生活的世界感到困惑。其中一个方面是能够识别他们的朋友和家人对他们表达的不同形式的情感，包括那些与寻求关注和寻求检查有关的情感。