Psychologiczne skutki walki mogą być katastrofalne dla żołnierzy, którzy je doświadczają. Jednym ze sposobów złagodzenia tych skutków jest relacyjna satysfakcja. Satysfakcja relacji to jakość relacji danej osoby z inną osobą, taką jak jej partner, członek rodziny, przyjaciel lub kolega. Kiedy ludzie czują się zadowoleni w swoich relacjach, są bardziej prawdopodobne, aby zgłosić pozytywne wyniki zdrowia psychicznego, w tym wyższy poziom dobrego samopoczucia, odporności i zadowolenia z życia. Natomiast, gdy ludzie doświadczają niezadowalających relacji, mogą doświadczyć negatywnych skutków zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk i samotność.
Jeśli chodzi o radzenie sobie z ekspozycją, badania wykazały, że ci, którzy doświadczyli traumatycznych zdarzeń podczas służby wojskowej często wykazują objawy zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), depresji, lęku i innych problemów psychicznych. Objawy te mogą utrzymywać się długo po powrocie żołnierza do domu z rozmieszczenia i zakłócać jego zdolność do normalnego funkcjonowania w codziennym życiu. Ostatnie badania sugerują, że zadowalające relacje mogą odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu nasilenia tych objawów.
W jednym z badań naukowcy stwierdzili, że żonaci weterani z wysokim poziomem satysfakcji małżeńskiej są mniej narażeni na PTSD niż ci z niskim poziomem satysfakcji małżeńskiej. Badanie wykazało również, że satysfakcja małżeńska była związana z niższym poziomem zachowania unikania choroby, częstym objawem PTSD. Unikanie zachowania odnosi się do starań, aby uniknąć przypomnień o traumie, takich jak opuszczenie sytuacji społecznych lub unikanie wspomnień o wydarzeniu. Z ustaleń wynika, że satysfakcja małżeńska może pomóc chronić przed urazami, udzielając wsparcia i zachęcając żołnierzy do podejmowania działań poza walką.
W innym badaniu zbadano związek między romantycznymi związkami a objawami depresyjnymi wśród kobiet weteranów. Wyniki pokazały, że kobiety, które zgłaszały wysoki poziom intymności w swoich związkach, miały znacznie mniej objawów depresyjnych niż kobiety, które zgłaszały niski poziom intymności. Intymność oznacza poczucie intymności, połączenia i emocjonalnego wsparcia ze strony drugiej osoby. Sugeruje to, że intymne relacje mogą być szczególnie ważne dla kobiet weteranów, którzy są bardziej narażeni na depresję niż męskich weteranów.
Satysfakcja relacyjna wydaje się odgrywać kluczową rolę w łagodzeniu psychologicznych skutków ekspozycji bojowej. Wzmacniając i utrzymując relacje, ludzie mogą zmniejszyć nasilenie negatywnych objawów emocjonalnych związanych z doświadczeniami traumatycznymi.
Utrzymanie pozytywnych relacji może zapewnić poczucie celu i sensu w życiu, co było związane z poprawą zdrowia psychicznego w różnych populacjach.
Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw tego związku, odkrycia te podkreślają znaczenie wspierania życia osobistego żołnierzy oprócz kariery wojskowej. W związku z tym decydenci polityczni powinni rozważyć sposoby zachęcania członków służb do relacyjnej satysfakcji podczas i po oddelegowaniu. Mogłoby to obejmować programy mające na celu poprawę umiejętności komunikacyjnych, budowanie zaufania i zmniejszanie stresu w relacjach. Interwencje te mogą ostatecznie poprawić samopoczucie i odporność pracowników naszego narodu.
Jaką rolę odgrywa satysfakcja relacyjna w łagodzeniu psychologicznych skutków oddziaływania walki?
Satysfakcja relacyjna odnosi się do poziomu postrzeganego wsparcia otrzymywanego z bliskich relacji w okresach stresu. Badania wykazały konsekwentnie, że silne połączenia społeczne i sieci wsparcia mogą pomóc ludziom w radzeniu sobie z różnymi rodzajami przeciwności, w tym objawami pourazowymi związanymi ze służbą wojskową (Peterson i in., 2013).