Gli effetti psicologici della battaglia possono essere devastanti per i soldati che li sperimentano. Uno dei modi per attenuare questi effetti è la soddisfazione relazionale. La soddisfazione del rapporto è la qualità del rapporto tra una persona e un'altra persona, come il suo partner, un membro della famiglia, un amico o un collega. Quando le persone si sentono soddisfatte nel loro rapporto, hanno più probabilità di segnalare risultati positivi nel campo della salute mentale, tra cui un livello più elevato di benessere, resilienza e soddisfazione della vita. Al contrario, quando le persone hanno un rapporto insoddisfacente, possono avere conseguenze negative per la salute mentale come depressione, ansia e solitudine.
Quando si tratta di combattere l'esposizione, gli studi hanno dimostrato che coloro che hanno subito eventi traumatici durante il servizio militare presentano spesso sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e altri problemi psicologici. Questi sintomi possono persistere ancora a lungo dopo il ritorno di un soldato dalla sua installazione e interferire con la sua capacità di funzionare normalmente nella vita quotidiana.
Studi recenti dimostrano che le relazioni soddisfacenti possono svolgere un ruolo importante nella riduzione della gravità di questi sintomi.
In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che i veterani coniugati con un elevato tasso di soddisfazione coniugale sono meno colpiti da PTSD rispetto a quelli con un basso tasso di soddisfazione coniugale. Lo studio ha anche dimostrato che la soddisfazione coniugale è stata associata a un livello inferiore di comportamenti evitativi, che è un sintomo comune di PTSD. Il comportamento evitativo riguarda gli sforzi per evitare di ricordare traumi, come l'abbandono di situazioni sociali o evitare di ricordare l'evento. I dati indicano che la soddisfazione coniugale può aiutare a proteggersi dagli effetti del trauma, supportando e incoraggiando i soldati ad agire al di fuori della battaglia.
Un altro studio ha esaminato il legame tra relazioni romantiche e sintomi depressivi tra le veterane. I risultati mostrano che le donne che hanno segnalato un alto livello di intimità nella loro relazione hanno avuto molti meno sintomi depressivi rispetto a coloro che hanno riportato un basso livello di intimità. La vicinanza implica un senso di vicinanza, connessione e sostegno emotivo da parte di un altro individuo. Ciò suggerisce che le relazioni intime possono essere particolarmente importanti per le veterane donne che hanno più probabilità di soffrire di depressione rispetto ai veterani maschi.
La soddisfazione relazionale sembra avere un ruolo cruciale nella mitigazione degli effetti psicologici del combattimento. Rafforzando e mantenendo le relazioni, le persone possono ridurre la gravità dei sintomi emotivi negativi associati con l'esperienza traumatica.
Mantenere relazioni positive può fornire un senso di scopo e senso nella vita che è stato associato a migliori risultati per quanto riguarda la salute mentale in diversi gruppi di popolazione.
Anche se sono necessari ulteriori studi per comprendere i meccanismi alla base di questa relazione, questi risultati sottolineano l'importanza di sostenere la vita privata dei soldati oltre alla loro carriera militare. Pertanto, i politici dovrebbero considerare i modi per incoraggiare la soddisfazione relazionale tra i dipendenti dei servizi durante e dopo l'installazione. Questo può includere programmi per migliorare le capacità di comunicazione, rafforzare la fiducia e ridurre lo stress delle relazioni. Questi interventi possono alla fine migliorare il benessere e la sostenibilità dei dipendenti del nostro paese.
Qual è il ruolo della soddisfazione relazionale nell'attenuare le conseguenze psicologiche del combattimento?
La soddisfazione relazionale si riferisce al livello di supporto percepito ottenuto da relazioni ravvicinate in periodi di stress. La ricerca dimostra costantemente che forti reti di supporto e social media possono aiutare le persone a gestire diversi tipi di disturbi, tra cui i sintomi post traumatici legati al servizio militare (Peterson et al., 2013).