Jeśli chodzi o utrzymanie silnych, szczęśliwych relacji, często pomijane jest to, jak hormony mogą wpływać na pragnienia i potrzeby każdego partnera. Zaburzenia równowagi hormonalnej i wahania mogą powodować znaczne zmiany w chemii organizmu, co może prowadzić do uczucia zmęczenia, drażliwości, depresji, wahań nastroju, a nawet przyrostu masy ciała. Te zmiany hormonalne mogą również wpływać na libido i pragnienie fizycznej intymności między partnerami. Kobiety w szczególności mają tendencję do dramatycznych zmian hormonalnych w cyklu miesiączkowym, podczas gdy mężczyźni częściej obserwują zmiany poziomu testosteronu w ciągu dnia. Oznacza to, że pary mogą skończyć niedopasowane pod względem tego, kiedy chcą być blisko, tworząc potencjalny konflikt i napięcie w relacji.
W jeden sposób pary mogą dostosować się do tych niedopasowanych wzorców przyciągania, planując czas intymności w określonych porach miesiąca.
Na przykład, jeśli kobieta wie, że ma tendencję do mniejszego zainteresowania seksem w swoim okresie, może planować na przyszłość intymność, tak aby nie czuła się odrzucona lub ignorowana przez swojego partnera. Podobnie człowiek, który doświadcza niskiej energii i braku zainteresowania intymnością ze względu na obniżony poziom testosteronu na koniec dnia może planować wcześnie rano lub wieczorem spotkania. Podejmując inicjatywę planowania na przyszłość, małżonkowie mogą uniknąć rozczarowania i oddzielenia się od siebie.
Innym strategicznym partnerem może być komunikacja i zrozumienie. Zamiast obwiniać lub krytykować partnera za to, że nie zaspokajał ich potrzeb seksualnych w określonych porach miesiąca, powinni starać się być otwarci i szczerzy o tym, czego potrzebują i czego chcą.
Na przykład kobieta może powiedzieć partnerowi, że czuje się zmęczona i niezauważona w intymności w pewnych dniach swojego cyklu, podczas gdy mężczyzna może dzielić swoje pragnienie intymności z samego rana lub późno w nocy. Dzięki wzajemnemu rozpoznawaniu potrzeb i pragnień pary mogą wspólnie tworzyć wzajemnie satysfakcjonujące relacje.
Wreszcie, pary mogą również badać alternatywne formy intymności, takie jak masaż, przytulanie, lub po prostu spędzać czas jakości razem bez żadnego fizycznego kontaktu. Pozwala im to utrzymać połączenie emocjonalne nawet wtedy, gdy ich hormony powodują zakłócenia w ich fizycznym połączeniu. Może również pomóc budować zaufanie i intymność w relacjach, co może prowadzić do silniejszych połączeń i zwiększonej satysfakcji w ogóle.
Podsumowując, cykle hormonalne mogą powodować niedopasowanie wzorców przyciągania pomiędzy partnerami.
Jednak z pewnym starannym planowaniem i komunikacją, pary mogą znaleźć sposoby, aby dostosować się i pokonać te wyzwania. Planując intymne chwile, otwarcie komunikowując się i badając niepłciowe formy intymności, pary mogą utrzymywać silne relacje pomimo wahań w swojej chemii ciała.
Jak pary dostosowują się, gdy cykle hormonalne tworzą nieodpowiednie wzory przyciągania?
Pary mogą doświadczać różnych poziomów pożądania z powodu zmian hormonalnych spowodowanych różnymi czynnikami, takimi jak wiek, zdrowie, stres, leki, ciąża i wahania menstruacyjne. Różnice te mogą prowadzić do nieporozumień, konfliktów, a nawet nadużyć fizycznych lub emocjonalnych, jeśli nie zostaną właściwie rozwiązane.