在保持牢固、幸福的关系方面，人们常常忽视激素如何影响每个伴侣的欲望和需求。激素失衡和波动会导致人体化学反应发生重大变化，从而导致疲劳，烦躁，抑郁，情绪波动甚至体重增加。这些激素转移也会影响性欲和对伴侣之间身体亲密的渴望。特别是，女性在月经周期中往往会经历剧烈的激素变化，而男性则更有可能在白天看到睾丸激素水平的变化。这意味着夫妻在何时想要亲密、制造潜在的冲突和紧张关系方面可能会出现分歧。
夫妻可以适应这些不匹配的吸引力模式的一种方式是在月中的特定时间安排亲密时间。例如，如果一个女人知道自己在一段时间内对性的兴趣通常较小，那么她可以提前安排亲密的时间，以免被伴侣拒绝或忽视。同样，由于当天晚些时候睾丸激素水平下降而能量低下，对亲密关系缺乏兴趣的男性也可以安排清晨或傍晚的约会。通过主动规划未来，这对夫妇可以避免沮丧和分居。另一种配偶可以使用的策略是沟通和理解。他们不应该指责或批评伴侣在月中的某个时候不满足自己的性需求，而应该努力公开和诚实地谈论他们需要什么，想要什么。例如，一个女人可能会告诉她的伴侣，她在周期的某些日子里感到疲倦，对亲密感缺乏兴趣，而男人可能会在早上或深夜分享自己的亲密欲望。通过认识到彼此的需求和愿望，夫妻可以共同努力建立相互满意的关系。最后，夫妻还可以探索其他形式的亲密关系，例如按摩，拥抱，或者只是在没有任何身体接触的情况下一起度过美好的时光。这使他们能够保持情感联系，即使他们的激素导致身体联系中断。这也有助于建立关系中的信任和亲密关系，从而可能加强联系并提高总体满意度。总之，荷尔蒙循环会导致伴侣之间的吸引模式不匹配。然而，通过一些仔细的规划和沟通，夫妻可以找到适应和克服这些挑战的方法。通过规划亲密的时刻，公开交流和探索非性亲密的形式，夫妻可以保持牢固的关系，尽管他们的身体化学犹豫不决。
当激素循环产生不匹配的吸引模式时，夫妻如何适应？
由于年龄，健康状况，压力，药物，怀孕和月经周期波动等各种因素引起的激素变化，夫妻可能会经历不同程度的欲望。如果不适当解决，这些差异可能会导致误解，冲突，甚至身体或情感上的虐待。