Jak irracjonalne obawy ujawniają się fizycznie podczas kontaktów seksualnych?
Ludzie mają wszelkiego rodzaju uczucia, gdy uprawiają seks. Niektóre z tych emocji są pozytywne i przyjemne, podczas gdy inne mogą być negatywne i bolesne. Irracjonalny strach jest jednym z tych negatywnych emocji, które ludzie często doświadczają przed, podczas i po aktywności seksualnej.
Irracjonalny strach jest silnym, przesadzonym poczuciem niepokoju o coś konkretnego lub wspólnego. Często opisywany jest jako silny, nierozsądny lub nadmierny lęk, którego brakuje jakiejkolwiek racjonalnej podstawy. Ten strach może wpłynąć na wydajność, zdrowie lub samopoczucie. Gdy uczucie to występuje podczas seksu, może powodować objawy fizyczne, takie jak szybkie bicie serca, pocenie się, drżenie, nudności, bóle w klatce piersiowej, duszność, napięcie mięśni itp.. Najczęstsze rodzaje irracjonalnych lęków podczas seksu to problemy z obrazem ciała, niepokój sprawnościowy, strach przed odrzuceniem, dysfunkcja seksualna, strach przed ciążą i strach przed intymnością. Wszystkie te lęki są różne w naturze, ale mają podobny wpływ na twój umysł i ciało. Oto, jak można czuć się na ich doświadczeniu:
Problemy z obrazem ciała: Osoby cierpiące na problemy z obrazem ciała boją się, że ich partnerzy uznają je za nieatrakcyjne. Martwią się, że ich ciało nie jest wystarczająco dobre, aby zadowolić partnera. Mogą też bać się, że ich partner się z nich śmieje lub zostawi z powodu ich wyglądu. Ten strach sprawia, że nie mogą cieszyć się chwilą i skupić się tylko na tym, co postrzegają jako wady. W rezultacie mogą mieć trudności z uzyskaniem podniecenia lub osiągnięcia orgazmu. Ich mięśnie zaciskają się, co utrudnia im swobodny relaks i ruch.
Niepokój wydajności: Niepokój wydajności to strach przed byciem ocenianym przez partnera podczas seksu. Ludzie z tego typu strachu czują, że ich partner oczekuje zbyt wiele z nich i będzie rozczarowany, jeśli nie wykonują doskonale. To sprawia, że czują się zaniepokojeni i zdenerwowani przed, podczas i po seksie. Ciśnienie, które odczuwają prowadzi do zaburzeń erekcji u mężczyzn i zmniejszenia libido u kobiet. Niektórzy nawet całkowicie unikają seksu z powodu tego strachu.
Strach przed odrzuceniem: Kiedy ktoś doświadcza tego strachu, myślą, że ich partner przestanie się podobać, jeśli nie spełni wszystkich oczekiwań. Uczucie to sprawia, że czują się niepewnie i prowadzi do stresu, który może powodować objawy fizyczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi i kołatanie serca. To również uniemożliwia im skupienie się na obecnej chwili, powodując, że przegapią przyjemne chwile w łóżku.
Zaburzenia seksualne: Dysfunkcje seksualne to problemy fizyczne, które uniemożliwiają korzystanie z aktywności seksualnych. Należą do nich przedwczesny wytrysk (PE), zaburzenia erekcji (ED), suchość pochwy itp. Ludzie, którzy cierpią z powodu tych warunków często doświadczają wstydu, wstydu lub frustracji podczas seksu. Mogą stać się drażliwe i agresywne lub wycofać się w siebie. Wszystkie te uczucia tworzą napięcie między partnerami, co prowadzi do braku intymności i komunikacji.
Strach ciążowy: Ten strach jest powszechny wśród par, które nie planowały zajść w ciążę, ale nadal martwią się o zapukanie. Zmusza ich to do przekazania wszystkich szczegółów związanych z antykoncepcją i bezpiecznymi praktykami seksualnymi. W rezultacie mogą stać się zbyt ostrożni podczas seksu, co uczyni ten czyn mniej przyjemnym. Ich ciała będą reagować z poceniem, wstrząsaniem, nudnościami lub wymiotami.
Problemy z intymnością: Problemy z intymnością występują, gdy ludzie mają trudności z połączeniem emocjonalnym z innymi. Może im być trudno zaufać swemu partnerowi lub podzielić się głębokimi myślami. Kiedy dzieje się to podczas seksu, wpływa na ich wydajność, tworząc odległość i odłączenie. Fizyczne przejawy problemów z intymnością obejmują drętwienie, napięcie i niskie libido. Niektórzy nawet zmagają się z samozadowoleniem z powodu braku satysfakcji emocjonalnej.
Podsumowując, irracjonalne obawy mogą mieć ogromny wpływ na twój umysł i ciało, jeśli chodzi o kontakt seksualny.Jeśli nie jest leczony, mogą powodować objawy fizyczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, kołatanie serca, migreny, przewlekły ból, itp. Na szczęście istnieją sposoby, aby przezwyciężyć te obawy i poprawić życie seksualne. Rozmowy terapie, leki i zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć poziom lęku, zwiększyć zaufanie i poprawić ogólne samopoczucie.
Jak irracjonalne obawy ujawniają się fizycznie podczas kontaktów seksualnych?
Strach może mieć zarówno fizyczny, jak i psychiczny wpływ na organizm człowieka, w tym szybkie bicie serca, pocenie się, drżenie, zawroty głowy, dreszcze, suchość w jamie ustnej, nudności i trudności z oddychaniem. Podczas kontaktu seksualnego reakcje te są często wywoływane przez lęk związany z doświadczeniem samego seksu, a nie jakiekolwiek szczególne zagrożenie obecne w sytuacji.