Como é que os medos irracionais se manifestam fisicamente durante o contacto sexual?
As pessoas experimentam todos os tipos de sentimentos quando fazem sexo. Algumas destas emoções são positivas e agradáveis, enquanto outras podem ser negativas e dolorosas. O medo irracional é uma das emoções negativas que as pessoas costumam experimentar antes, durante e depois de atos sexuais.
Medo irracional é um sentimento forte e exagerado de ansiedade por algo específico ou geral. Isso é muitas vezes descrito como um medo forte, injustificado ou excessivo, que carece de qualquer base racional. Este medo pode afetar o seu funcionamento, saúde ou bem-estar. Quando este sentimento está presente durante o sexo, pode causar sintomas físicos, tais como batimentos cardíacos, transpiração, tremores, náuseas, dores no peito, respiração, tensão muscular, etc.. Os tipos mais comuns de medos irracionais durante o sexo incluem problemas de imagem corporal, ansiedade de desempenho, medo de rejeição, disfunção sexual, medo de gravidez e medo de intimidade. Todos estes medos são diferentes por natureza, mas têm efeitos semelhantes na sua mente e no seu corpo. É assim que você se sente ao experimentá-los:
Problemas de imagem corporal: Pessoas que sofrem de problemas de imagem do corpo temem que seus parceiros os considerem pouco atraentes. Eles estão preocupados que o seu corpo não é bom o suficiente para agradar ao parceiro. Eles também podem temer que seu parceiro vai rir deles ou abandoná-los devido à sua aparência. Este medo torna-os incapazes de desfrutar do momento e concentrar-se apenas no que eles veem como defeitos. Como resultado, eles podem ter dificuldades para excitar ou alcançar o orgasmo. Os músculos deles estão a ficar agitados, o que torna difícil para eles relaxarem e se moverem livremente.
Ansiedade de desempenho: A ansiedade de desempenho é o medo de ser avaliado por seu parceiro durante o sexo. As pessoas com este tipo de medo acham que o seu parceiro espera muito deles e ficarão desapontados se não se apresentarem perfeitamente. Isso faz com que eles se sintam ansiosos e nervosos antes, durante e depois do sexo. A pressão que eles sofrem leva à disfunção erétil em homens e redução da libido em mulheres. Algumas pessoas até evitam o sexo por causa desse medo.
Medo de rejeição: Quando alguém experimenta esse medo, eles pensam que o seu parceiro não vai mais gostar deles se não satisfazerem todas as suas expectativas. Este sentimento faz com que eles se sintam inseguros e leva a um estresse que pode causar sintomas físicos, como pressão sanguínea alta e batimentos cardíacos. Isso também impede que eles se concentrem no momento presente, fazendo com que eles percam momentos agradáveis na cama.
Disfunção sexual: Disfunções sexuais são problemas físicos que o impedem de desfrutar de atos sexuais. Eles incluem ejaculação precoce (PE), disfunção erétil (ED), secura vaginal, etc. Pessoas que sofrem com estas condições, muitas vezes sentem vergonha, constrangimento ou frustração com o sexo. Eles podem tornar-se irritantes e agressivos ou escapar. Todos esses sentimentos criam tensões entre os parceiros, o que leva à falta de intimidade e comunicação.
Medo da gravidez: Esse medo é comum entre casais que não tinham planos de engravidar, mas ainda estão preocupados em ser atingidos. Isso leva-os a reverter todos os detalhes relacionados com contracepção e práticas sexuais seguras. Como resultado, podem tornar-se demasiado cuidadosos durante o sexo, tornando a ação menos agradável. Os corpos deles vão reagir com transpiração, tremores, náuseas ou vômitos.
Problemas de proximidade: Problemas de proximidade ocorrem quando as pessoas têm dificuldades de comunicação emocional com os outros. Pode ser difícil para eles confiar no parceiro ou partilhar os seus pensamentos profundos.Quando isso acontece durante o sexo, isso afeta o seu funcionamento, criando distância e desligamento. A manifestação física de problemas de proximidade inclui entupimento, tensão e baixa libido. Alguns até lutam contra a autoconfiança por falta de satisfação emocional.
Para concluir, medos irracionais podem ter um enorme impacto sobre sua mente e seu corpo quando se trata de contato sexual. Se não forem tratados, podem causar sintomas físicos, tais como pressão sanguínea alta, batimentos cardíacos, enxaquecas, dor crônica, etc. Felizmente, existem maneiras de superar esses medos e melhorar a vida sexual. Terapias falantes, medicamentos e mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir o nível de ansiedade, aumentar a confiança e melhorar o bem-estar geral.
Como é que os medos irracionais se manifestam fisicamente durante o contacto sexual?
O medo pode ter efeitos físicos e psicológicos no corpo humano, incluindo batimentos cardíacos, transpiração, tremores, tonturas, frisson, secura na boca, náuseas e dificuldades respiratórias. Durante o contacto sexual, essas reações são frequentemente causadas por ansiedade relacionada com a própria experiência sexual, em vez de qualquer perigo específico presente na situação.