Strach przed odrzuceniem seksualnym może mieć głęboki wpływ na ludzkie zachowanie. Ten lęk jest często określany jako „niepokój sprawnościowy" i może prowadzić do szeregu emocji od wstydu do samookaleczenia. Może przejawiać się poprzez relacyjną zależność lub zachowanie unikania, które zwykle charakteryzuje się niezdolnością do zapoczątkowania lub utrzymania zdrowego związku. Doradcy ds. relacji od dawna uznali tę kwestię za kwestię, która dotyczy par w całym świecie, bez względu na płeć, wiek, status społeczno-ekonomiczny lub kulturę.
Jednak główna przyczyna tego typu reakcji pozostaje w dużej mierze nieznana. Badania pokazują, że korzenie lęku wydajności leżą w doświadczeniach z dzieciństwa i wczesnym kondycjonowaniu.
Jako dzieci dowiadujemy się o seksualności od naszych rodziców i opiekunów. Jeśli są aktywne seksualnie wokół nas lub narażają nas na dojrzałe materiały, możemy stać się znieczulony lub nawet tchórzliwy. Ale jeśli brakuje ekspozycji lub otwartej dyskusji, możemy rozwinąć wstyd lub poczucie winy wobec własnych ciał lub seksualności. Jako dorośli, przenosimy te obawy do naszych relacji, tworząc cykl wątpliwości i niepewności. Osoby doświadczające lęku produkcyjnego często uważają, że muszą okazać się godne miłości i uwagi. Mogą uciekać się do manipulacyjnej taktyki lub nawet nadużyć, aby uzyskać kontrolę nad uczuciami partnera. Jednym ze sposobów, w jaki ludzie z lękiem wydajności radzą sobie z tymi obawami, jest zależność od relacji. Opierając się na swoich partnerach do przeglądu i zatwierdzenia, mogą oni uniknąć możliwości odrzucenia lub odrzucenia. Ten rodzaj wspólnego uzależnienia często prowadzi do niezdrowej dynamiki, w której jedna osoba staje się emocjonalnie zależna od drugiej, podczas gdy sama relacja cierpi.
Z czasem to zachowanie może stać się destrukcyjne i prowadzić do urazy lub nawet obrazy.
Kolejną wspólną odpowiedzią na obawy dotyczące skuteczności działania jest unikanie. Ludzie, którzy całkowicie unikają intymności, mogą to zrobić, ponieważ boją się być osądzani lub odrzucani seksualnie. Mogą też mieć negatywne przekonania o sobie jako kochankach, uważając swoje ciała lub osobowości za gorsze od innych. Unikanie zachowań waha się od po prostu odmowy kontaktu fizycznego do aktywnego sabotowania relacji przed jej rozpoczęciem. Modele te mogą być bardzo trudne do rozbicia bez profesjonalnej pomocy.
Podsumowując, oczywiste jest, że strach przed niedostatkiem seksualnym ma daleko idące konsekwencje dla ludzkiego zachowania. Może to objawiać się zarówno zależnością relacyjną, jak i unikaniem zachowania, co powoduje ogólny brak zdrowych interakcji romantycznych.
Jednak dzięki właściwemu systemowi wsparcia i leczeniu osoby cierpiące na niepokój wydajności mogą nauczyć się przezwyciężać swoje lęki i budować silniejsze, bardziej spełniające relacje.
W jaki sposób obawa przed niedostatkiem seksualnym wpływa na zależność relacyjną lub zachowanie unikające?
Badania pokazują, że wiele osób doświadcza strachu przed niedostatkiem seksualnym, co może prowadzić do zależności relacyjnej lub unikania zachowań. Ten strach może wynikać z społecznych i kulturowych oczekiwań co do męskości lub kobiecości, a także osobistych doświadczeń odrzucenia, krytyki lub porażki. Niektórzy ludzie mogą się obawiać, że będą oceniani za swoją pracę podczas seksu, podczas gdy inni mogą czuć wstyd lub wstyd, jeśli nie będą w stanie spełnić życzeń partnera.