Die Angst davor, sexuell abgelehnt zu werden, kann tiefgreifende Auswirkungen auf das menschliche Verhalten haben. Diese Angst wird oft als „Leistungsangst" bezeichnet und kann zu einer Reihe von Emotionen führen, die von Verlegenheit bis hin zu Selbsthass reichen. Es kann sich durch relationales Abhängigkeits- oder Vermeidungsverhalten manifestieren, das normalerweise durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, eine gesunde Beziehung zu initiieren oder aufrechtzuerhalten. Beziehungsberater haben dieses Problem seit langem als ein Problem erkannt, das Paare auf der ganzen Linie betrifft, unabhängig von Geschlecht, Alter, sozioökonomischem Status oder Kultur. Die zugrunde liegende Ursache für diese Art von Reaktionen bleibt jedoch weitgehend unbekannt. Studien zeigen, dass die Wurzeln der Leistungsangst in der Kindheitserfahrung und der frühen Konditionierung liegen.
Als Kinder lernen wir von unseren Eltern und Erziehungsberechtigten etwas über Sexualität. Wenn sie ein Sexualleben um uns herum führen oder uns reifem Material aussetzen, können wir desensibilisiert oder sogar feige werden. Aber wenn es nicht genug Exposition oder offene Diskussion gibt, können wir Gefühle der Scham oder Schuld gegenüber unserem eigenen Körper oder unserer Sexualität entwickeln. Als Erwachsene übertragen wir diese Ängste in unsere Beziehungen und schaffen einen Kreislauf von Selbstzweifeln und Unsicherheiten. Diejenigen, die Produktionsangst haben, haben oft das Gefühl, dass sie sich beweisen müssen, um der Liebe und Aufmerksamkeit würdig zu sein. Sie können auf manipulative Taktiken oder sogar missbräuchliches Verhalten zurückgreifen, um die Kontrolle über die Gefühle ihres Partners zu erlangen.
Eine Möglichkeit, wie Menschen mit Leistungsangst mit diesen Ängsten umgehen, ist die Abhängigkeit von Beziehungen. Indem sie sich bei der Überprüfung und Genehmigung auf ihre Partner verlassen, können sie jede Möglichkeit einer Ablehnung oder Ablehnung vermeiden. Diese Art der Co-Abhängigkeit führt oft zu einer ungesunden Dynamik, bei der eine Person emotional von einer anderen abhängig wird, während die Beziehung selbst leidet.
Im Laufe der Zeit kann dieses Verhalten destruktiv werden und zu Ressentiments oder sogar Beleidigungen führen.
Eine weitere häufige Reaktion auf Leistungsangst ist die Vermeidung. Menschen, die Intimität ganz vermeiden, können dies tun, weil sie Angst haben, sexuell verurteilt oder abgelehnt zu werden. Sie können auch negative Überzeugungen über sich selbst als Liebhaber haben und ihre Körper oder Persönlichkeiten im Vergleich zu anderen als minderwertig betrachten. Das Vermeidungsverhalten reicht vom einfachen Verzicht auf Körperkontakt über die aktive Sabotage der Beziehung bis hin zu deren Beginn. Diese Modelle können ohne professionelle Hilfe sehr schwer zu brechen sein. Abschließend ist es offensichtlich, dass die Angst vor sexueller Unzulänglichkeit weitreichende Auswirkungen auf das menschliche Verhalten hat. Dies kann sich sowohl in relationaler Abhängigkeit als auch in Vermeidungsverhalten manifestieren, was zu einem allgemeinen Mangel an gesunden romantischen Interaktionen führt. Mit dem richtigen Unterstützungssystem und der richtigen Behandlung können diejenigen, die unter Leistungsangst leiden, jedoch lernen, ihre Ängste zu überwinden und stärkere, erfüllendere Beziehungen aufzubauen.
Wie wirkt sich die Angst vor sexueller Unzulänglichkeit auf Beziehungsabhängigkeit oder Vermeidungsverhalten aus?
Studien zeigen, dass viele Menschen Angst vor sexueller Unzulänglichkeit haben, die zu Beziehungsabhängigkeit oder Verhaltensvermeidung führen kann. Diese Angst kann aus sozialen und kulturellen Erwartungen an Männlichkeit oder Weiblichkeit sowie aus persönlichen Erfahrungen von Ablehnung, Kritik oder Versagen stammen. Einige Menschen haben möglicherweise Angst, für ihre Arbeit beim Sex verurteilt zu werden, während andere sich beschämt oder verlegen fühlen, wenn sie die Wünsche ihres Partners nicht erfüllen können.