El miedo a ser rechazado sexualmente puede tener un efecto profundo en el comportamiento humano. Este miedo se suele llamar «ansiedad de rendimiento» y puede llevar a una serie de emociones que van desde la vergüenza hasta el odio propio. Puede manifestarse a través de comportamientos de dependencia relacional o de evasión, que generalmente se caracterizan por no iniciar o mantener una relación sana. Los asesores de relaciones han reconocido este problema desde hace tiempo como un problema que afecta a las parejas en todos los frentes, independientemente del sexo, la edad, el estatus socioeconómico o la cultura.
Sin embargo, la causa raíz de este tipo de reacciones sigue siendo en gran medida desconocida. Los estudios sugieren que las raíces de la ansiedad de rendimiento radican en la experiencia infantil y el acondicionamiento temprano.
Como niños, aprendemos sobre la sexualidad de nuestros padres y tutores. Si llevan una vida sexual a nuestro alrededor o nos exponen a un material maduro, podemos volvernos desensibilizados o incluso cobardes. Pero si no hay suficiente exposición o discusión abierta, podemos desarrollar sentimientos de vergüenza o culpabilidad hacia nuestro propio cuerpo o sexualidad. Al convertirnos en adultos, llevamos estos miedos a nuestras relaciones, creando un ciclo de incertidumbre e inseguridad. Los que experimentan ansiedad de producción a menudo sienten que deben manifestarse para ser dignos de amor y atención. Pueden recurrir a tácticas manipuladoras o incluso a comportamientos abusivos para hacerse con el control de los sentimientos de su pareja.
Una de las formas en que las personas con preocupación por el rendimiento manejan estos miedos es la dependencia de las relaciones. Al confiar en sus socios para su verificación y aprobación, pueden evitar cualquier posibilidad de rechazo o rechazo. Este tipo de dependencia colaborativa a menudo conduce a dinámicas poco saludables cuando una persona se vuelve emocionalmente dependiente de otra, mientras que la propia relación sufre.
Con el tiempo, este comportamiento puede llegar a ser destructivo y llevar al resentimiento o incluso al insulto.
Otra respuesta común a la preocupación por el rendimiento es evitar. Las personas que evitan la intimidad en general pueden hacerlo porque tienen miedo de ser condenadas o rechazadas sexualmente. También pueden tener creencias negativas sobre sí mismos como amantes, considerando sus cuerpos o personalidades inferiores en comparación con los demás. Las conductas de evitación van desde el simple abandono del contacto físico hasta el sabotaje activo de las relaciones hasta su inicio. Estos modelos pueden ser muy difíciles de romper sin ayuda profesional.
En conclusión, es evidente que el miedo a la insuficiencia sexual tiene consecuencias de largo alcance para el comportamiento humano. Esto puede manifestarse tanto en la dependencia relacional como en el comportamiento evasivo, lo que conduce a una ausencia general de interacciones románticas saludables.
Sin embargo, con un sistema adecuado de apoyo y tratamiento, aquellos que sufren de ansiedad por la productividad pueden aprender a superar sus temores y construir relaciones más fuertes y completas.
¿Cómo afecta el miedo a la insuficiencia sexual a la adicción relacional o al comportamiento de evitación?
Los estudios sugieren que muchas personas tienen miedo a la insuficiencia sexual, lo que puede llevarlas a la dependencia relacional o a evitar comportamientos. Este miedo puede derivar de expectativas sociales y culturales sobre la masculinidad o la feminidad, así como de experiencias personales de rechazo, crítica o fracaso. Algunas personas pueden temer ser juzgadas por su trabajo durante el sexo, mientras que otras pueden sentir vergüenza o vergüenza si no pueden satisfacer los deseos de su pareja.