Aktywność seksualna jest związana ze zmniejszonym poziomem stresu w życiu ludzi. Dotyczy to zwłaszcza osób, które mają do czynienia z traumatycznymi doświadczeniami, takimi jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), które mogą być spowodowane przez służbę wojskową. Czy oznacza to, że częstszy kontakt seksualny może pomóc złagodzić negatywne skutki ekspozycji bojowej? W tym artykule sprawdzamy, czy istnieje wymierny związek między wskaźnikiem aktywności seksualnej a poziomem stresu związanego z walką. Analizujemy badania za tym ogniwem i omawiamy jego potencjalne konsekwencje dla weteranów i ich partnerów.
Badania sugerują, że angażowanie się w regularną aktywność seksualną może mieć pozytywne korzyści dla pacjentów z PTSD. Jedno z badań w 2019 roku wykazało, że mężczyźni, którzy prowadzili częstą aktywność seksualną, zgłaszali niższy poziom objawów PTSD niż ci, którzy nie. Inne badania wykazały, że kobiety o wyższej satysfakcji seksualnej miały lepsze wyniki zdrowia psychicznego w porównaniu do tych, którzy byli mniej zadowoleni. Badania te sugerują, że aktywność seksualna może odgrywać ważną rolę w zarządzaniu poziomem stresu dla osób narażonych na sytuacje walki.
Należy zauważyć, że związek między aktywnością seksualną a zmniejszonym stresem nie jest prosty. Inne czynniki, takie jak wiek, płeć, status związku oraz ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego, mogą również wpływać na sposób reagowania ludzi na stres.
Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że aktywność seksualna nasila objawy PTSD, a nie łagodzi je. Dlatego ważne jest, aby podejść do seksualności z ostrożnością i biorąc pod uwagę unikalne potrzeby każdej osoby.
Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć związek między aktywnością seksualną a stresem związanym z walką, istnieją dowody na to, że intymność seksualna może przynieść ulgę osobom zajmującym się urazami. Weterani powinni porozmawiać ze swoimi świadczeniodawcami o swoich opcjach radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego i otwarcie porozmawiać z partnerami o ich preferencjach aktywności seksualnej.
Czy istnieje wymierny związek między częstością aktywności seksualnej a poziomem stresu związanego z walką?
Tak, badania wykazały, że zwiększona częstotliwość aktywności seksualnej koreluje ze zmniejszonym poziomem stresu wśród żołnierzy, którzy wrócili z walki. Odkrycie to wykazano w badaniu przeprowadzonym na ponad 600 weteranach służby wojskowej, zarówno płci męskiej, jak i żeńskiej. Badanie wykazało, że ci uczestnicy, którzy uprawiali regularny seks, mieli niższy poziom hormonów stresu w porównaniu z tymi, którzy nie uprawiali żadnego seksu w okresie rozmieszczenia.