La actividad sexual se ha asociado con la reducción de los niveles de estrés en la vida de las personas. Esto es especialmente cierto para las personas que están lidiando con experiencias traumáticas, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede ser causado por el servicio militar.
¿Significa esto que los encuentros sexuales más frecuentes pueden ayudar a mitigar los efectos negativos de la exposición al combate? En este artículo veremos si existe una relación medible entre la frecuencia de actividad sexual y los niveles de estrés asociados con las peleas. Examinaremos la investigación detrás de este vínculo y discutiremos sus posibles implicaciones para los veteranos y sus socios.
Los estudios sugieren que la participación en la actividad sexual regular puede tener beneficios positivos para las personas que sufren de TEPT. Un estudio realizado en 2019 encontró que los hombres que a menudo realizaban actividad sexual reportaban niveles más bajos de síntomas de TEPT que aquellos que no lo hacían. Otro estudio encontró que las mujeres con mayor satisfacción sexual tuvieron mejores resultados en salud mental en comparación con las que estaban menos satisfechas. Estos estudios sugieren que la actividad sexual puede jugar un papel importante en el manejo de los niveles de estrés para quienes están expuestos a situaciones de combate.
Es importante tener en cuenta que la relación entre la actividad sexual y los niveles reducidos de estrés no es unívoca. Otros factores, como la edad, el sexo, el estado de las relaciones y la salud física y mental en general, también pueden influir en la forma en que las personas responden al estrés.
Algunas personas pueden encontrar que la actividad sexual agrava sus síntomas de TEPT en lugar de aliviarlos. Por ello, es importante abordar la sexualidad con cautela y teniendo en cuenta las necesidades únicas de cada persona.
Aunque se necesita más investigación para comprender plenamente la relación entre la actividad sexual y el estrés relacionado con la lucha, hay evidencia de que la intimidad sexual puede ofrecer alivio a quienes tratan con traumas. Los veteranos deben hablar con sus profesionales de la salud sobre sus opciones para resolver problemas de salud mental y hablar abiertamente con sus parejas sobre sus preferencias sobre la actividad sexual.
¿Existe una relación medible entre la frecuencia de actividad sexual y el nivel de estrés asociado a las hostilidades?
Sí, los estudios han demostrado que el aumento de la frecuencia de actividad sexual se correlaciona con la disminución de los niveles de estrés entre los soldados que regresaron de la batalla. Este hallazgo quedó demostrado en un estudio realizado a más de 600 veteranos del servicio militar, tanto hombres como mujeres. El estudio encontró que aquellos participantes que tenían relaciones sexuales regulares tenían niveles más bajos de hormonas del estrés en comparación con aquellos que no tuvieron sexo durante su período de despliegue.