Biseksualność jest orientacją seksualną, która odnosi się do przyciągania zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Biseksualiści mogą identyfikować się jako mężczyźni lub kobiety, ale ich romantyczne lub seksualne popędy nie są ograniczone do jednej płci. To sprawia, że czują, że nigdzie nie należą i doświadczają społecznego odrzucenia. Biseksualiści są również narażeni na dyskryminację i uprzedzenia ze względu na swoją tożsamość, co może powodować stres relacyjny i mechanizmy radzenia sobie. Przeprowadzono kilka badań dotyczących biseksualności, jej wpływu na jednostki i sposobu informowania ich mechanizmów radzenia sobie. Artykuł ten omawia różne sposoby, w jakie biseksualność wpływa na mechanizmy radzenia sobie ze stresem relacyjnym, stresem mniejszości i odrzuceniem społecznym na różnych etapach życia.
W okresie dojrzewania młodzież biseksualna boryka się z takimi problemami, jak nękanie, brak wsparcia ze strony rówieśników, członków rodziny, a nawet pedagogów ze względu na swoją tożsamość. Często czują się odizolowani i samotni, ponieważ w społeczeństwie nie ma wystarczająco dużo biseksualnych ludzi. Prowadzi to do emocjonalnych doświadczeń i trudności w tworzeniu relacji z innymi. Biseksualne nastolatki mogą uciekać się do samookaleczenia i nadużywania substancji, aby poradzić sobie z tymi problemami. Jako dorośli, biseksualiści nadal walczą, aby znaleźć akceptację w społeczeństwie, zwłaszcza podczas randki z kimś z innej rasy lub kultury. Ich partnerzy mogą czuć się niekomfortowo ze swoją tożsamością, co prowadzi do stresu relacyjnego. Niektórzy używają alkoholu lub narkotyków, aby poradzić sobie z tym stresem, podczas gdy inni polegają na przyjaciołach i rodzinie w celu uzyskania wsparcia.
Kiedy biseksualiści dorastają, stają się bardziej komfortowi ze sobą i swoimi osobowościami.
Nadal stają w obliczu dyskryminacji i uprzedzeń, co prowadzi do stresu mniejszości. Stres mniejszości odnosi się do stresu psychologicznego, jaki doświadczają zmarginalizowane grupy. Charakteryzuje się uczuciem alienacji, izolacji, piętnowania, stereotypowania i wiktymizacji. Mechanizmy radzenia sobie różnią się w zależności od indywidualnego doświadczenia, ale wspólne strategie obejmują pozytywną ekspresję, wsparcie społeczne i działania hobbystyczne, które zapewniają poczucie odpowiedzialności. Starsi biseksualiści mogą również używać duchowości lub religii do radzenia sobie ze stresem mniejszości.
Odrzucenie społeczne następuje, gdy dana osoba jest odrzucana przez społeczeństwo ze względu na swoją orientację seksualną. W przypadku biseksualistów może to przybierać wiele form, takich jak odmowa dostępu do przestrzeni publicznej lub wyłączenie z imprez społecznych. Społeczne odrzucenie może prowadzić do problemów psychicznych, takich jak lęk i depresja. Aby poradzić sobie z tym odrzuceniem, niektórzy biseksualiści unikają pewnych miejsc lub osób, które mogą je odrzucić, podczas gdy inni starają się edukować otaczających ich o biseksualności. Mogą również szukać wsparcia ze strony społeczności internetowych lub sesji terapeutycznych, aby pomóc w zarządzaniu emocjami.
Biseksualność informuje o mechanizmach radzenia sobie ze stresem relacyjnym, stresem mniejszości i odrzuceniem społecznym na różnych etapach życia. Biseksualiści powinni opracować skuteczne strategie radzenia sobie z tymi problemami i utrzymania ich zdrowia psychicznego. Społeczeństwo musi być bardziej akceptowalne i tolerancyjne dla biseksualistów, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której czują się akceptowane i cenione.
Jak biseksualność wpływa na mechanizmy radzenia sobie ze stresem relacyjnym, stresem mniejszości i odrzuceniem społecznym na różnych etapach życia?
Pomimo powszechnego przekonania, że osoby biseksualne doświadczają większego niepokoju w odniesieniu do orientacji seksualnej niż heteroseksualiści, badania nie wykazały różnicy w lęku między tymi grupami (Davis i in., 2019). Osoby biseksualne mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom związanym z rozwojem tożsamości, wypieraniem i akceptacją przez rodzinę i przyjaciół.