La bisexualidad es una orientación sexual que se refiere a la atracción hacia hombres y mujeres. Los bisexuales pueden identificarse como hombres o mujeres, pero sus atractivos románticos o sexuales no se limitan a un solo sexo. Esto les hace sentir que no tienen lugar en ningún lado y experimentar rechazo social. Los bisexuales también enfrentan discriminación y prejuicios por su identidad, lo que puede generar estrés relacional y mecanismos para superar dificultades. Se han realizado varios estudios sobre la bisexualidad, sus efectos en las personas y cómo informa a sus mecanismos para superar las dificultades. Este artículo discute las diferentes formas en que la bisexualidad afecta los mecanismos para superar el estrés relacional, el estrés minoritario y el rechazo social en diferentes etapas de la vida.
En la adolescencia, los jóvenes bisexuales enfrentan problemas como el bullying, la falta de apoyo de sus compañeros, familiares e incluso educadores debido a su identidad. A menudo se sienten aislados y solos porque no hay suficientes representantes bisexuales en la sociedad. Esto conduce a experiencias emocionales y dificultades para formar relaciones con otros. Los adolescentes bisexuales pueden recurrir a la autolesión y el abuso de sustancias para hacer frente a estos problemas. Como adultos, los bisexuales todavía tratan de encontrar aceptación en la sociedad, especialmente cuando se encuentran con alguien de otra raza o cultura. Sus parejas pueden experimentar molestias debido a su identidad, lo que resulta en estrés relacional. Algunos usan alcohol o drogas para hacer frente a este estrés, mientras que otros dependen de amigos y familiares para su apoyo.
A medida que los bisexuales envejecen, se vuelven más cómodos para sí mismos y para su personalidad.
Siguen enfrentando discriminación y prejuicios, lo que conduce al estrés de una minoría. El estrés minoritario se refiere al estrés psicológico que sufren los grupos marginales. Se caracteriza por sentirse alienado, aislado, estigmatizado, estereotipado y victimizado. Los mecanismos de supervivencia varían según la experiencia individual, pero las estrategias generales incluyen la expresión positiva, el apoyo social y las ocupaciones de pasatiempos que proporcionan un sentido de pertenencia. Los bisexuales de edad avanzada también pueden usar la espiritualidad o la religión para lidiar con el estrés de una minoría.
El rechazo social ocurre cuando una persona es rechazada por la sociedad debido a su orientación sexual. Para los bisexuales puede adoptar diversas formas, como la denegación de acceso a espacios públicos o la exclusión de eventos sociales. El rechazo social puede conducir a problemas de salud mental, como ansiedad y depresión. Para hacer frente a este rechazo, algunos bisexuales evitan ciertos lugares o personas que probablemente los rechazarán, mientras que otros tratan de hablar con otros acerca de la bisexualidad. También pueden buscar apoyo de comunidades en línea o sesiones de terapia para ayudar a manejar sus emociones.
La bisexualidad informa sobre los mecanismos para superar el estrés relacional, el estrés minoritario y el rechazo social en diferentes etapas de la vida. Los bisexuales deben desarrollar estrategias eficaces para superar las dificultades a fin de resolver estos problemas y mantener su salud mental. La sociedad debe ser más aceptable y tolerante con los bisexuales para crear un espacio seguro donde se sientan aceptados y valorados.
¿Cómo afecta la bisexualidad a los mecanismos para superar el estrés relacional, el estrés minoritario y el rechazo social en las diferentes etapas de la vida?
A pesar de la creencia popular de que las personas bisexuales tienen más ansiedad por la orientación sexual que los heterosexuales, los estudios no han encontrado ninguna diferencia en la ansiedad entre estos grupos (Davis et al., 2019). Las personas bisexuales pueden enfrentar desafíos únicos relacionados con el desarrollo de la identidad, el kaming-out y la aceptación por parte de familiares y amigos.