双性恋是指吸引男性和女性的性取向。双性恋者可以将自己标识为男人或女人，但是他们的浪漫或性吸引力并不局限于单一性别。这使他们感到自己无处可去，并遭受社会排斥。双性恋者也因其身份而面临歧视和偏见，这可能导致关系压力和克服困难的机制。对双性恋、双性恋对个人的影响以及如何向他们介绍克服困难的机制进行了若干研究。本文讨论了双性恋在不同阶段影响关系压力、少数群体压力和社会排斥机制的各种方式。在青春期，双性恋青年由于其身份而面临欺凌，缺乏同龄人，家庭成员甚至教育者的支持等问题。他们常常感到孤立和孤独，因为社会上没有足够的双性恋代表。这导致与他人建立关系的情感经历和困难。双性恋青少年可能会诉诸自我伤害和药物滥用来解决这些问题。作为成年人，双性恋者仍在努力在社会中获得认可，尤其是在遇到来自其他种族或文化的人时。他们的伴侣可能会因其身份而感到不适，从而导致关系压力。有些人使用酒精或毒品来应对这种压力，而另一些人则依靠朋友和家人来支持。随着双性恋者年龄的增长，他们对自己和个性变得更加舒适。他们继续面临歧视和偏见，导致少数群体压力。少数群体的压力是指边缘群体所经历的心理压力。它的特点是疏远，孤立，污名，刻板印象和受害感。生存机制因个人经验而异，但总体策略包括积极的自我表达，社会支持和业余爱好，从而提供归属感。年长的双性恋者也可以利用灵性或宗教来应对少数群体的压力。当一个人由于性取向而被社会拒绝时，就会发生社会排斥。对于双性恋者，它可以采取多种形式，例如拒绝进入公共场所或被排除在社交活动之外。社会排斥会导致心理健康问题，例如焦虑和抑郁。为了应对这种拒绝，一些双性恋者避开了某些可能拒绝他们的地方或个人，而另一些人则试图告诉周围的人双性恋。他们还可以寻求在线社区或治疗课程的支持，以帮助应对他们的情绪。双性恋为克服关系压力、少数群体压力和社会排斥的机制提供了信息。双性恋者必须制定有效的应对战略，以应对这些挑战并保持其心理健康。社会必须更加接受和容忍双性恋，以创造一个安全的空间，使他们感到被接受和珍视。
双性恋如何影响在不同生活阶段克服关系压力、少数群体压力和社会排斥的机制？
尽管人们普遍认为双性恋者比异性恋者更担心性取向，但研究发现这些群体之间的焦虑没有区别（Davis等，2019）。双性恋者可能面临独特的挑战，涉及身份发展，出演以及家人和朋友的接受。