Aktywność seksualna jest naturalnym zachowaniem człowieka, które obserwowano w całej historii. To akt fizycznej intymności między dwiema ludźmi, którzy mają silną więź uczuć i pragnienia bycia razem.
Jednak angażowanie się w takie działania przynosi wiele korzyści poza przyjemnością i prokreacją. Jedną z korzyści często pomijane jest to, jak to może rzeczywiście zwiększyć swoje funkcje układu odpornościowego. Niniejszy artykuł dokona przeglądu tej idei i dostarczy naukowych dowodów na poparcie jej twierdzeń.
Głównym składnikiem obrony organizmu przed najeźdźcami, takimi jak wirusy, bakterie i inne patogeny nazywa się układ odpornościowy. Organizm wytwarza przeciwciała, które atakują te obce substancje i zapobiegają ich powodowaniu choroby. Kiedy ktoś zachoruje, ich układ odpornościowy kopie i walczy z chorobą. Ale czasami, nawet gdy człowiek jest zdrowy, mogą doświadczyć spadku funkcji układu odpornościowego ze względu na stres, brak snu, złe odżywianie lub inne czynniki. Aby układ odpornościowy działał prawidłowo, potrzebuje różnych składników odżywczych, hormonów i komunikatorów chemicznych do prawidłowego funkcjonowania.
Kiedy ktoś angażuje się w aktywność seksualną, ich organizm uwalnia kilka substancji chemicznych, w tym endorfiny, oksytocynę, dopaminę i kortyzol. Endorfiny są znane jako hormony „feel-good", ponieważ tworzą uczucie euforii podczas seksu. Oksytocyna, znana również jako „hormon przytulania", promuje uczucie sympatii i intymności z partnerem. Dopamina powoduje przyjemne odczucia związane z pobudzeniem. Kortyzol jest uwalniany przez obu partnerów podczas seksu, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi i tętno.
Oprócz uwalniania tych hormonów aktywność seksualna może prowadzić do wzrostu białych krwinek, które odgrywają kluczową rolę w zwalczaniu infekcji. Białe krwinki są ważnymi składnikami układu odpornościowego, które pomagają zidentyfikować i zniszczyć szkodliwych najeźdźców. Badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie uprawiają aktywność seksualną mają tendencję do wyższej liczby białych krwinek niż ci, którzy nie. Ponadto badania wykazały, że osoby, które regularnie uprawiają aktywność seksualną, mają tendencję do posiadania silniejszych układów odpornościowych w ogóle. Może to być dlatego, że seks wiąże się z aktywnością fizyczną i zwiększonym przepływem krwi w całym organizmie, co może poprawić ogólny stan zdrowia. Ponadto, badania wykazały, że aktywne życie seksualne może zmniejszyć stan zapalny, który jest związany z przewlekłymi chorobami, takimi jak choroby serca i raka.
Należy jednak zauważyć, że nie ma jednoznacznych dowodów na to, że częstszy lub energiczny seks doprowadzi do większych korzyści dla układu odpornościowego. Warto również wspomnieć, że nie wszystkie rodzaje aktywności seksualnej zapewniają taki sam poziom korzyści; stosunek pochwy wydaje się oferować najbardziej znaczący impuls do układu odpornościowego, podczas gdy inne formy intymności, takie jak całowanie lub przytulanie, mogą nie mieć tego samego efektu.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż istnieje jeszcze wiele badań do zrobienia w tym obszarze, aktualne dowody sugerują, że aktywność seksualna może tymczasowo zwiększyć swoje funkcje układu odpornościowego poprzez uwalnianie różnych hormonów i promowanie ćwiczeń. Więc jeśli chcesz zwiększyć swój układ odpornościowy, rozważyć utrzymanie partnera zajęty!