La actividad sexual es un comportamiento humano natural que se ha observado a lo largo de la historia. Es un acto de intimidad física entre dos personas que comparten fuertes lazos de afecto y deseo de estar juntas.
Sin embargo, participar en tales actividades trae muchos beneficios, además del placer y la procreación. Uno de los beneficios que a menudo se pasa por alto es cómo realmente puede mejorar la función de su sistema inmunológico. En este artículo se examinará esta idea y se presentarán pruebas científicas en apoyo de sus afirmaciones.
El componente principal de la defensa del cuerpo contra los invasores, como virus, bacterias y otros patógenos, se llama sistema inmunitario. El cuerpo produce anticuerpos que atacan estas sustancias extrañas y evitan que causen enfermedades. Cuando alguien se enferma, su sistema inmunológico comienza a actuar y a luchar contra la enfermedad. Pero a veces, incluso cuando una persona está sana, puede experimentar una disminución en la función de su sistema inmunológico debido al estrés, falta de sueño, mala nutrición u otros factores. Para que el sistema inmunológico funcione correctamente, necesita una variedad de nutrientes, hormonas y intermediarios químicos para funcionar correctamente.
Cuando alguien se dedica a la actividad sexual, su cuerpo libera varios productos químicos, incluyendo endorfinas, oxitocina, dopamina y cortisol. Las endorfinas se conocen como hormonas del «bienestar» porque crean una sensación de euforia durante el sexo. La oxitocina, también conocida como «hormona del abrazo», promueve la sensación de afecto e intimidad con la pareja. La dopamina causa sensaciones agradables relacionadas con la excitación. El cortisol es liberado por ambas parejas durante el sexo, lo que ayuda a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco.
Además de liberar estas hormonas, la actividad sexual puede conducir a un aumento de los glóbulos blancos, que juegan un papel crucial en el control de la infección. Los glóbulos blancos son componentes importantes del sistema inmunitario que ayudan a identificar y destruir invasores dañinos. Los estudios han demostrado que las personas que participan regularmente en la actividad sexual tienden a tener niveles más altos de glóbulos blancos que las que no lo hacen.
Además, los estudios han demostrado que las personas que participan en actividades sexuales de forma regular tienden a tener un sistema inmunológico más fuerte en general. Esto puede deberse a que el sexo implica actividad física y aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo, lo que puede mejorar la salud general.
Además, los estudios han demostrado que la vida sexual activa puede reducir la inflamación, lo que se asocia con enfermedades crónicas como las cardiopatías y el cáncer.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que no hay evidencia convincente de que el sexo más frecuente o vigoroso resulte en mayores beneficios para el sistema inmunitario. También vale la pena mencionar que no todos los tipos de actos sexuales proporcionan el mismo nivel de beneficio; las relaciones sexuales vaginales parecen ofrecer el aumento más significativo del sistema inmunológico, mientras que otras formas de intimidad, como besos o abrazos, pueden no tener el mismo efecto.
En general, si bien aún queda mucha investigación por hacer en este campo, la evidencia moderna sugiere que la actividad sexual puede mejorar temporalmente la función de su sistema inmunológico liberando diferentes hormonas y promoviendo el ejercicio físico. Por lo tanto, si desea mejorar su sistema inmunológico, ¡considere ocupar a su pareja!