L'attività sessuale è un comportamento naturale umano che è stato osservato nel corso della storia. È un atto di intimità fisica tra due persone che condividono forti legami di affetto e desiderio di stare insieme.
Tuttavia, partecipare a queste attività offre molti benefici, oltre al piacere e alla continuità. Uno dei vantaggi che spesso vengono trascurati è come può effettivamente migliorare la funzione del vostro sistema immunitario. Questo articolo esaminerà questa idea e fornirà prove scientifiche a sostegno delle sue affermazioni.
Il componente principale della protezione del corpo contro gli invasori, come virus, batteri e altri agenti patogeni, è chiamato sistema immunitario. Il corpo produce anticorpi che attaccano queste sostanze estranee e impediscono loro di causare malattie. Quando qualcuno si ammala, il suo sistema immunitario inizia ad agire e combatte la malattia. Ma a volte, anche quando una persona è sana, può sperimentare una diminuzione della funzione del suo sistema immunitario a causa di stress, mancanza di sonno, cattiva alimentazione o altri fattori. Perché il sistema immunitario funzioni correttamente, ha bisogno di diversi nutrienti, ormoni e mediatori chimici per il corretto funzionamento.
Quando qualcuno fa attività sessuale, il suo corpo rilascia diverse sostanze chimiche, tra cui endorfine, ossitocina, dopamina e cortisolo. Le endorfine sono conosciute come ormoni del «benessere» perché creano un senso di euforia durante il sesso. Ossitocina, conosciuto anche come «l'ormone dell'abbraccio», promuove il senso di affetto e intimità con il partner. Dopamina provoca piacevoli sensazioni associate all'eccitazione. Il cortisolo è rilasciato da entrambi i partner durante il sesso, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
Oltre al rilascio di questi ormoni, l'attività sessuale può portare ad un aumento dei globuli bianchi, che sono fondamentali per combattere l'infezione. I globuli bianchi sono componenti importanti del sistema immunitario che aiutano a identificare e distruggere gli invasori dannosi. La ricerca ha dimostrato che le persone che partecipano regolarmente all'attività sessuale tendono ad avere livelli di globuli bianchi più alti di quelli che non lo fanno.
Inoltre, studi hanno dimostrato che le persone che partecipano all'attività sessuale su base regolare tendono ad avere un sistema immunitario più forte in generale. Questo può essere dovuto al fatto che il sesso include l'esercizio fisico e aumentare il flusso sanguigno in tutto il corpo, che può migliorare la salute generale.
Inoltre, studi hanno dimostrato che la vita sessuale attiva può ridurre l'infiammazione associata a malattie croniche come malattie cardiache e cancro.
Tuttavia, è importante notare che non ci sono prove convincenti che un sesso più frequente o più vivace porterà a maggiori benefici per il sistema immunitario. Vale anche la pena di notare che non tutti i tipi di atti sessuali forniscono lo stesso livello di beneficio; il rapporto vaginale sembra offrire il più significativo miglioramento del sistema immunitario, mentre altre forme di intimità, come baci o abbracci, possono non avere lo stesso effetto.
In generale, mentre ci sono ancora molte ricerche in questo campo, i dati attuali suggeriscono che l'attività sessuale può temporaneamente migliorare la funzione del vostro sistema immunitario, rilasciando diversi ormoni e favorendo il carico fisico. Quindi, se volete migliorare il vostro sistema immunitario, pensate di occupare il vostro partner!