L'activité sexuelle est un comportement humain naturel qui a été observé tout au long de l'histoire. C'est un acte d'intimité physique entre deux personnes qui partagent des liens solides d'affection et de désir d'être ensemble.
Cependant, la participation à de telles activités apporte de nombreux avantages, en plus du plaisir et de la procréation. Un des avantages qui est souvent négligé est la façon dont il peut effectivement améliorer la fonction de votre système immunitaire. Cet article examinera cette idée et présentera des preuves scientifiques à l'appui de ses allégations.
Le principal composant de la protection du corps contre les envahisseurs, tels que les virus, les bactéries et d'autres pathogènes, est appelé le système immunitaire. L'organisme produit des anticorps qui attaquent ces substances étrangères et les empêchent de causer des maladies. Quand quelqu'un tombe malade, son système immunitaire commence à agir et à combattre la maladie. Mais parfois, même quand une personne est en bonne santé, elle peut ressentir une diminution de la fonction de son système immunitaire en raison du stress, du manque de sommeil, d'une mauvaise alimentation ou d'autres facteurs. Pour que le système immunitaire fonctionne correctement, il a besoin de divers nutriments, hormones et intermédiaires chimiques pour fonctionner correctement.
Lorsque quelqu'un a une activité sexuelle, son corps libère plusieurs substances chimiques, y compris les endorphines, l'ocytocine, la dopamine et le cortisol. Les endorphines sont connues sous le nom d'hormones de « bien-être » parce qu'elles créent un sentiment d'euphorie pendant les rapports sexuels. L'ocytocine, également appelée « hormone de câlins », favorise le sentiment d'affection et d'intimité avec le partenaire. La dopamine provoque des sensations agréables liées à l'excitation. Cortisol est libéré par les deux partenaires pendant les rapports sexuels, ce qui aide à réduire la tension artérielle et la fréquence cardiaque.
En plus de libérer ces hormones, l'activité sexuelle peut entraîner une augmentation des globules blancs, qui jouent un rôle crucial dans la lutte contre l'infection. Les globules blancs sont des composants importants du système immunitaire qui aident à détecter et à détruire les envahisseurs nuisibles. Des études ont montré que les personnes qui participent régulièrement à des activités sexuelles ont tendance à avoir des taux de globules blancs plus élevés que ceux qui ne le font pas.
En outre, des études ont montré que les personnes qui ont une activité sexuelle régulière ont tendance à avoir un système immunitaire plus fort en général. Cela peut être dû au fait que le sexe implique des activités physiques et une augmentation du flux sanguin dans tout le corps, ce qui peut améliorer la santé générale.
En outre, des études ont montré que la vie sexuelle active peut réduire l'inflammation associée à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer.
Cependant, il est important de noter qu'il n'y a aucune preuve convaincante que des relations sexuelles plus fréquentes ou plus énergiques entraîneront plus d'avantages pour le système immunitaire. Il convient également de mentionner que tous les types d'actes sexuels n'offrent pas le même niveau d'avantages; les rapports sexuels vaginaux semblent offrir l'amélioration la plus significative du système immunitaire, tandis que d'autres formes d'intimité, comme les baisers ou les câlins, peuvent ne pas avoir le même effet.
Dans l'ensemble, alors qu'il reste beaucoup de recherches dans ce domaine, les données actuelles suggèrent que l'activité sexuelle peut temporairement améliorer la fonction de votre système immunitaire en libérant diverses hormones et en contribuant à l'effort physique. Par conséquent, si vous voulez stimuler votre système immunitaire, pensez à occuper votre partenaire!