Intymność seksualna jest zdefiniowana jako kontakt fizyczny między dwiema osobami, który obejmuje dotykanie, całowanie, petting, petting, przytulanie i/lub kontakt seksualny. Może się to zdarzyć w kontekście romantycznego związku lub poza nim. Wykazano, że intymność seksualna ma wiele korzyści dla ludzi, w tym łagodzenie stresu, zwiększenie samooceny, poprawa jakości snu, poprawa funkcji odpornościowych i zmniejszenie ryzyka depresji i lęku.
Istnieją pewne negatywne skutki psychologiczne związane z intymnością seksualną, takie jak poczucie winy, wstyd i żal. Efekty te można wzmocnić, gdy osoba doświadcza napięcia hierarchicznego lub rywalizacji rówieśników.
Napięcie hierarchiczne odnosi się do uczucia niższości lub wyższości między dwiema osobami, które współdziałają ze sobą. Może to prowadzić do konkurencji, urazy i wrogości. Rywalizacja rówieśnicza oznacza uczucie zagrożenia lub zazdrości o sukces lub status innej osoby. Zarówno napięcie hierarchiczne, jak i rywalizacja rówieśnicza mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne człowieka, prowadząc do zwiększonego poziomu stresu, lęku i depresji. Niektórzy naukowcy sugerują, że intymność seksualna może złagodzić te negatywne skutki psychologiczne poprzez promowanie więzi i przywiązania między partnerami. Angażując się w działalność seksualną, partnerzy mogą czuć się ze sobą bardziej powiązani i mniej konkurencyjni.
Seks uwalnia endorfiny, które mogą pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć uczucie szczęścia i dobrego samopoczucia.
Seks może odwrócić uwagę od negatywnych myśli i emocji, pozwalając ludziom skupić się na przyjemnościach, a nie zmartwieniach czy niepewnościach. Nie wszystkie badania zgadzają się co do skuteczności intymności seksualnej w zmniejszaniu napięcia hierarchicznego lub rywalizacji rówieśniczej. Niektóre badania wykazały, że intymność seksualna może rzeczywiście zwiększyć konkurencję i agresję między partnerami, zwłaszcza jeśli jest wykorzystywana jako sposób na twierdzenie dominacji lub kontroli. Inne badania wykazały, że intymność seksualna może tylko tymczasowo złagodzić objawy negatywnego wpływu psychologicznego, ale nie rozwiązuje podstawowych problemów powodujących je.
Chociaż istnieją dowody na poparcie idei, że intymność seksualna może złagodzić negatywne skutki psychologiczne napięcia hierarchicznego i rywalizacji rówieśników, potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć jego skutki. Ważne jest, aby ludzie brali pod uwagę własne potrzeby i granice podczas angażowania się w działalność seksualną, a także szukali pomocy zawodowej, jeśli zmagają się z negatywnymi stanami emocjonalnymi.
Czy intymność seksualna może złagodzić negatywne skutki psychologiczne napięcia hierarchicznego i rywalizacji rówieśników?
Podczas gdy seks może być przyjemny dla wszystkich zaangażowanych, często nie wystarczy usunąć wszystkie stresory związane z hierarchią pracy i konkurencją. Badania wykazały, że status społeczny i dynamika władzy mogą odgrywać ważną rolę w kształtowaniu zachowań seksualnych i doświadczeń, a nawet mogą wpływać na poziom fizycznego pobudzenia (np. Smith i in., 2017).