Badania pokazują, że odporność można zdefiniować jako zdolność osoby do przystosowania się i wyzdrowienia z trudnych sytuacji. Definicja ta została zastosowana do doświadczeń personelu wojskowego, który zmaga się z rozmieszczeniami wysokiego ryzyka, które mogą spowodować uraz fizyczny i emocjonalny.
Mniej uwagi poświęcono temu, jak pojęcie odnosi się do par lesbijek, gejów, biseksualistów i transseksualistów (LGBT), które stoją przed dodatkowymi wyzwaniami ze względu na stresory związane z ich tożsamością podczas wdrażania. W tym artykule przyjrzymy się czynnikom, które przyczyniają się do odporności par LGBT podejmujących rozmieszczenie wysokiego ryzyka, w tym stresorom związanym z osobowością, wsparciu społecznemu, strategiom komunikacyjnym i dostosowaniu postdeployment. Dzięki zrozumieniu tych czynników, lekarze pracujący z osobami LGBT i ich partnerami mogą być lepiej wyposażeni, aby pomóc im budować odporność i sprostać unikalnym wyzwaniom, przed którymi stoją podczas wdrażania.
Stresory związane z tożsamością
Jednym z czynników przyczyniających się do zrównoważonego rozwoju dla par LGBT jest zarządzanie stresorami związanymi z tożsamością podczas wdrażania. Rozmieszczenie to wiele wyzwań, takich jak separacja, zmiany rutynowe i zwiększone obowiązki, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne obu ludzi.
Istnieje również dodatkowe obciążenie dla par LGBT stojących w obliczu dyskryminacji i stygmatu opartego na ich orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Może to prowadzić do poczucia izolacji, lęku i depresji, co utrudnia utrzymanie pozytywnych relacji z innymi i przezwyciężenie stresu rozmieszczenia.
Niektórzy ludzie LGBT mogą czuć się zmuszeni do ukrywania swojej tożsamości, podczas gdy mają obowiązek chronić się przed uprzedzeniami lub molestowaniem.
Wsparcie społeczne
Kolejnym czynnikiem przyczyniającym się do zrównoważonego rozwoju jest dostęp do sieci wsparcia społecznego. Wsparcie społeczne definiuje się jako relację między dwiema osobami, w której jedna osoba dostarcza drugiemu zasoby emocjonalne, instrumentalne lub informacyjne. Badania wykazały, że osoby z silnymi systemami wsparcia społecznego mają tendencję do odczuwania niższego poziomu stresu i są bardziej narażone na powrót do zdrowia po urazach. Dla par LGBT oznacza to posiadanie sieci przyjaciół, członków rodziny lub kolegów, którzy rozumieją i akceptują ich tożsamości. Może to zapewnić poczucie przynależności i walidacji, które mogą zwiększyć odporność podczas wdrażania.
Regularny kontakt z bliskimi w domu może pomóc złagodzić uczucie samotności i izolacji oraz przyczynić się do ogólnego samopoczucia.
Strategie komunikacyjne
Skuteczne strategie komunikacyjne odgrywają ważną rolę w budowaniu odporności wśród par LGBT podejmujących wdrażanie wysokiego ryzyka. W obliczu wyzwań fizycznych i emocjonalnych otwarta i uczciwa komunikacja między partnerami może pomóc zapobiec nieporozumieniom i promować empatię. Obejmuje to umiejętność wyrażania obaw i obaw bez osądzania lub obwiniania.
Dzięki aktywnym umiejętnościom słuchania, takim jak parafrazowanie tego, co się mówi i zadawanie dalszych pytań, obaj partnerzy mogą czuć się słyszeni i zrozumiani.
Korekta po wdrożeniu
Po zakończeniu wdrażania ważne jest, aby pary LGBT priorytetowo traktowały dostosowanie po wdrożeniu. Obejmuje to ponowne połączenie ze sobą, zarządzanie wszelkimi zmianami w rutynie i wspólne przetwarzanie doświadczenia wdrażania. Może on również obejmować rozwiązywanie wszelkich problemów związanych z tożsamością, które pojawiły się podczas wdrażania, takich jak internalizowana homofobia lub dysphoria płciowa. Angażując się w sensowne rozmowy na te tematy, partnerzy mogą zbudować silniejszy fundament do radzenia sobie z przyszłymi wdrożeniami i utrzymania trwałości w czasie.
Odporność wśród par LGBT nawigujących po wdrożeniach wysokiego ryzyka wymaga połączenia czynników, w tym zarządzania stresorami związanymi z tożsamością, dostępu do sieci wsparcia społecznego, stosowania skutecznych strategii komunikacyjnych oraz ustalania priorytetów po wdrożeniu.Dzięki zrozumieniu tych czynników lekarze pracujący z osobami LGBT i ich partnerami mogą być lepiej wyposażeni, aby pomóc im rozwijać odporność i sprostać unikalnym wyzwaniom, przed którymi stoją podczas wdrażania.
Jakie czynniki przyczyniają się do zrównoważonego rozwoju par LGBT podejmujących rozmieszczenie wysokiego ryzyka?
Rodziny wojskowe LGBTQ + są bardziej narażone na dyskryminację i uprzedzenia w porównaniu z ich heteroseksualnymi odpowiednikami z powodu trwającego piętna społecznego. Pomimo tego badania wykazały, że rodziny wojskowe tej samej płci często wykazują niezwykły poziom odporności i umiejętności radzenia sobie w obliczu wyzwań związanych z rozmieszczeniem.