Studi dimostrano che la sostenibilità può essere definita come la capacità di adattarsi e di riprendersi da situazioni difficili. Questa definizione è stata applicata all'esperienza dei militari che affrontano un dispiegamento ad alto rischio che può causare traumi fisici ed emotivi.
Meno attenzione al modo in cui questo concetto viene applicato alle coppie di lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) che affrontano problemi aggiuntivi a causa degli stress legati alla loro identità durante l'installazione. In questo articolo esamineremo i fattori che promuovono la resilienza tra le coppie LGBT che operano installazioni ad alto rischio, tra cui stress, supporto sociale, strategie di comunicazione e adeguamento post-installazione. Consapevoli di questi fattori, i medici che lavorano con le persone LGBT e i loro partner possono essere meglio preparati per aiutarle a migliorare la sostenibilità e affrontare i problemi unici che affrontano durante l'installazione.
Stress associati all'identità
Uno dei fattori che promuove la resilienza per le coppie LGBT è la gestione degli stress identitari durante l'installazione. L'implementazione rappresenta numerosi problemi, come la separazione, i cambiamenti di routine e l'aumento delle responsabilità che possono influenzare la salute mentale di entrambe le persone.
Per le coppie LGBT c'è anche un ulteriore peso che si scontra con la discriminazione e lo stigma sulla base del loro orientamento sessuale o identità di genere. Ciò può portare a una sensazione di isolamento, ansia e depressione, rendendo difficile mantenere relazioni positive con altre persone e superare lo stress di implementazione.
Alcune persone LGBT possono sentirsi costrette a nascondere la propria identità durante il servizio per proteggersi da pregiudizi o molestie.
Supporto sociale
Un altro fattore di sostenibilità è l'accesso alle reti di supporto sociale. Il sostegno sociale è definito come una relazione tra due persone in cui una persona fornisce risorse emotive, strumentali o informative all'altra. La ricerca ha dimostrato che le persone con forti sistemi di assistenza sociale tendono a sperimentare livelli più bassi di stress e con maggiore probabilità di riprendersi dal trauma. Per le coppie LGBT significa avere una rete di amici, familiari o colleghi che comprendono e accettano le loro identità. Questo può fornire un senso di appartenenza e di verifica in grado di migliorare la resilienza durante l'installazione.
Comunicare regolarmente con i propri cari può facilitare la solitudine e l'isolamento e promuovere il benessere generale.
Strategie di comunicazione
Strategie di comunicazione efficaci sono fondamentali per migliorare la sostenibilità tra le coppie LGBT ad alto rischio. Affrontando problemi fisici ed emotivi, una comunicazione aperta ed onesta tra i partner può aiutare a prevenire il malinteso e promuovere l'empatia. Ciò include la capacità di esprimere paure e timori senza essere giudicati o accusati.
Utilizzare le abilità attive di ascolto, come la parafrasazione di quanto detto e la messa in scena di domande di precisazione, può garantire che entrambi i partner si sentano ascoltati e capiti.
Regolazione dopo l'installazione
Una volta terminata l'installazione, è importante che le coppie LGBT diano priorità alla regolazione dopo l'installazione. Ciò include la riconnessione, la gestione delle modifiche di routine e l'elaborazione congiunta delle esperienze di installazione. Questo può includere anche la risoluzione di eventuali problemi di identità che si sono verificati durante l'installazione, come l'omofobia internalizzata o la disforia di genere.Attraverso conversazioni approfondite su questi temi, i partner possono fornire una base più solida per gestire le future implementazioni e mantenere la sostenibilità nel tempo.
La resistenza tra le coppie LGBT che navigano in implementazioni ad alto rischio richiede una combinazione di fattori, tra cui la gestione degli stress legati all'identificazione, l'accesso alle reti di supporto sociale, l'utilizzo di strategie di comunicazione efficaci e l'assegnazione di priorità dopo l'installazione. Consapevoli di questi fattori, i medici che lavorano con le persone LGBT e i loro partner possono essere meglio preparati per aiutarle a sviluppare la sostenibilità e affrontare i problemi unici che affrontano durante l'installazione.
Quali fattori contribuiscono alla resilienza nelle coppie LGBT ad alto rischio?
Le famiglie LGBT + militari sono più a rischio di discriminazione e pregiudizi rispetto ai loro colleghi eterosessuali a causa del continuo stigma sociale. Nonostante ciò, gli studi hanno dimostrato che le famiglie militari dello stesso sesso mostrano spesso un notevole livello di resilienza e capacità di affrontare le difficoltà quando affrontano problemi legati alla dispersione nell'implementazione.