Des études montrent que la résilience peut être définie comme la capacité d'une personne à s'adapter et à se remettre de situations difficiles. Cette définition a été appliquée à l'expérience des militaires qui font face à un déploiement à haut risque qui peut causer des blessures physiques et émotionnelles.
Moins d'attention a été accordée à la façon dont ce concept est appliqué aux couples lesbiennes, gays, bisexuels et transgenres (LGBT) qui sont confrontés à des problèmes supplémentaires en raison des facteurs de stress liés à leur identité lors du déploiement. Dans cet article, nous examinons les facteurs qui contribuent à la résilience des couples LGBT qui effectuent des déploiements à haut risque, y compris les facteurs de stress liés à la personnalité, le soutien social, les stratégies de communication et les ajustements post-déploiement. En comprenant ces facteurs, les médecins qui travaillent avec les personnes LGBT et leurs partenaires peuvent être mieux préparés pour les aider à renforcer leur résilience et à relever les défis uniques auxquels ils sont confrontés pendant leur déploiement.
Facteurs de stress identitaires
L'un des facteurs qui contribue à la résilience des couples LGBT est la gestion des facteurs de stress identitaires pendant le déploiement. Le déploiement présente de nombreux défis, tels que la séparation, les changements dans la routine et l'augmentation des responsabilités qui peuvent affecter la santé mentale des deux personnes.
Pour les couples LGBT, il y a aussi un fardeau supplémentaire face à la discrimination et à la stigmatisation fondées sur leur orientation sexuelle ou leur identité de genre. Cela peut conduire à une sensation d'isolement, d'anxiété et de dépression, ce qui rend difficile le maintien de relations positives avec d'autres personnes et de surmonter le stress du déploiement.
Certaines personnes LGBT peuvent se sentir obligées de cacher leur identité pendant leur service pour se protéger des préjugés ou des persécutions.
Soutien social
L'accès aux réseaux de soutien social est un autre facteur de durabilité. Le soutien social est défini comme une relation entre deux personnes dans laquelle une personne fournit des ressources émotionnelles, instrumentales ou d'information à une autre. Des études ont montré que les personnes ayant de solides systèmes de soutien social ont tendance à ressentir moins de stress et sont plus susceptibles de se remettre d'une blessure. Pour les couples LGBT, cela signifie avoir un réseau d'amis, de membres de la famille ou de collègues qui comprennent et acceptent leurs identités. Cela peut fournir un sentiment d'appartenance et de vérification qui peut améliorer la résilience pendant le déploiement.
La communication régulière avec les proches à la maison peut aider à soulager les sentiments de solitude et d'isolement et à promouvoir le bien-être général.
Stratégies de communication
Des stratégies de communication efficaces jouent un rôle important dans le renforcement de la résilience des couples LGBT qui effectuent des déploiements à haut risque. Face à des problèmes physiques et émotionnels, une communication ouverte et honnête entre les partenaires peut aider à prévenir les malentendus et à promouvoir l'empathie. Cela implique la capacité d'exprimer des peurs et des craintes sans condamnation ni inculpation.
L'utilisation de compétences d'audition actives, comme paraphraser ce qui a été dit et poser des questions de clarification, peut garantir que les deux partenaires se sentent entendus et compris.
Ajustement après déploiement
Une fois le déploiement terminé, il est important que les couples LGBT donnent la priorité à l'ajustement après déploiement. Cela comprend la reconnexion, la gestion de tout changement dans la routine et le traitement conjoint de l'expérience de déploiement. Il peut également s'agir de résoudre tous les problèmes identitaires qui sont apparus pendant le déploiement, comme l'homophobie internalisée ou la dysphorie sexiste.En participant à des conversations utiles sur ces sujets, les partenaires peuvent créer une base plus solide pour faire face aux futurs déploiements et maintenir la résilience au fil du temps.
La résilience des couples LGBT qui naviguent dans des déploiements à haut risque nécessite une combinaison de facteurs, y compris la gestion des facteurs de stress liés à l'identification, l'accès aux réseaux de soutien social, l'utilisation de stratégies de communication efficaces et la hiérarchisation après le déploiement. En comprenant ces facteurs, les médecins qui travaillent avec les personnes LGBT et leurs partenaires peuvent être mieux préparés pour les aider à développer leur résilience et à relever les défis uniques auxquels ils sont confrontés pendant leur déploiement.
Quels facteurs contribuent à la résilience des couples LGBT qui effectuent des déploiements à haut risque ?
Les familles LGBTQ + militaires sont plus exposées à la discrimination et aux préjugés que leurs homologues hétérosexuels en raison de la stigmatisation sociale persistante. Malgré cela, des études ont montré que les familles militaires homosexuelles présentent souvent un niveau remarquable de résilience et de capacité à surmonter les difficultés lorsqu'elles sont confrontées à des problèmes liés à la dispersion des déploiements.