Koncepcja łączenia się z innymi jest uznawana od dziesięcioleci jako ważna część procesu rozwijania pozytywnego poczucia tożsamości wśród osób lesbijskich, gejowskich, biseksualnych, transseksualnych i queer (LGBTQ) - jednak badania w dużej mierze koncentrowały się na krótkoterminowych skutkach tego doświadczenia. Istnieje brak zrozumienia, jak wychodzące doświadczenia mogą wpływać na zdrowie psychiczne i samoocenę osób LGBTQ przez całe życie. Ten artykuł zbada długoterminowe samopoczucie psychologiczne i samoocenę młodzieży LGBTQ, która wychodzi jako nastolatki i porównuje się z tymi, którzy nie. Komisja przyjrzy się czynnikom przyczyniającym się do osiągnięcia tych wyników, takim jak wsparcie społeczne, dyskryminacja, piętno i odporność. Wyniki sugerują, że podczas gdy wyjście może być obecnie trudne, wydaje się mieć pozytywne długoterminowe korzyści dla zdrowia psychicznego i tożsamości.
Wyjście i rozwój młodzieży
Okres dojrzewania jest okresem istotnych zmian i badań rozwojowych. Dla wielu młodzieży LGBT obejmuje to dojście do porozumienia z ich orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej i wyrażanie go otwarcie dla rodziny, przyjaciół i rówieśników. Badania sugerują, że wyjście w okresie dojrzewania może być korzystne z kilku powodów. Po pierwsze, pozwala młodzieży rozpocząć budowę sieci wspierających relacji opartych na autentyczności i uczciwości. Po drugie, zmniejsza uczucie izolacji i zwiększa poczucie własnej wartości. Po trzecie, przygotowuje młodych ludzi do radzenia sobie z potencjalnym odrzuceniem i konfliktem w przyszłości. Po czwarte, zapewnia możliwości modelowania ról i mentoringu przez innych dorosłych LGBTQ.
Wreszcie pozwala młodzieży na praktykowanie umiejętności komunikacyjnych i rozwijanie zaufania do wyrażania swojej tożsamości. Z drugiej strony, wyjście może również prowadzić do zwiększenia stresorów i lęku w okresie dojrzewania. Młodość może doświadczać odrzucenia od bliskich, znęcania się nad rówieśnikami lub trudności z dostępem do środków, takich jak doradztwo lub opieka zdrowotna, z powodu homofobicznych postaw.
Również wyjście może wymagać publicznego ujawnienia danych osobowych, które mogą wydawać się inwazyjne i objawione.
Badania wykazały jednak, że te negatywne skutki mają tendencję do zmniejszania się z czasem, gdy młodzież staje się bezpieczniejsza w swojej tożsamości i znaleźć wspierające społeczności.
Krótkoterminowe skutki wyjścia
Kilka badań zbadało krótkoterminowy wpływ wychodzenia na samopoczucie psychologiczne wśród osób LGBTQ. Należą do nich środki takie jak depresja, lęk, samobójstwo i nadużywanie substancji. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że wynik jest związany z wyższym poziomem zaburzeń i zachowań ryzyka, inne nie znajdują znaczących różnic między grupami. Ogólnie rzecz biorąc, większość danych wskazuje jednak, że wykorzenienie nie wpływa negatywnie na zdrowie psychiczne w perspektywie długoterminowej. Zamiast tego wielu młodych ludzi donosi, że po podzieleniu się orientacją seksualną lub tożsamością płciową odczuwają ulgę i siły.
Długotrwałe skutki wyjścia
Mniej badań koncentruje się na długoterminowym wpływie wyjścia na zdrowie psychiczne i samoocenę. Jedno z ostatnich badań śledziło kohortę osób LGBTQ przez kilka lat po ich wyjściu i okazało się, że ci, którzy wyszli wcześniej miały tendencję do lepszej samooceny i niższych wskaźników depresji niż ci, którzy wyszli później. Inne badania wykazały, że młodzież, która wyszła jako nastolatki były bardziej prawdopodobne, aby zidentyfikować jako lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer (LGBTQ) w późniejszym okresie życia, sugerując, że proces pomaga budować tożsamość.
Wreszcie, meta-analiza 32 badań stwierdzono, że wynik był pozytywnie skorelakcentowany rezultaty takie jak samoodpowiedzialność, relacje społeczne i zadowolenie z życia.
Podczas gdy wyniki różnych badań są mieszane, wyniki te sugerują, że wyjście może być ważną częścią udanego przejścia do dorosłości dla wielu osób LGBTQ. Pozwala im to swobodnie badać swoją tożsamość, rozwijać pomocnicze relacje i zdobywać zaufanie do własnej wyjątkowości.
Ogólnie rzecz biorąc, wychodzące wydaje się promować odporność i zdolność adaptacji wśród nastolatków LGBTQ - cechy, które mogą przynieść im korzyści przez całe życie.
Czynniki wpływające na długotrwałe samopoczucie
Kilka czynników przyczynia się do tego, w jaki sposób doświadczenie cumowania wpływa na długotrwałe samopoczucie i tożsamość. Po pierwsze, wsparcie społeczne odgrywa kluczową rolę w pomaganiu młodzieży w poruszaniu się po trudnych doświadczeniach, takich jak odrzucenie lub dyskryminacja. Młodzież, która ma wspierających członków rodziny, przyjaciół i społeczności, ma tendencję do ferowania lepiej emocjonalnie niż osoby bez tych zasobów. Po drugie, narażenie na dyskryminację lub piętno może z czasem prowadzić do problemów zdrowotnych psychicznych, jeśli nie zostanie rozwiązane za pomocą terapii lub innych interwencji. Po trzecie, zrównoważony rozwój ma kluczowe znaczenie dla przezwyciężenia wyzwań; młodzież jest w stanie wyzdrowieć z porażki i pozostać pozytywna mają tendencję do lepszych wyników psychologicznych w dłuższej perspektywie.
Wreszcie, wiek, w którym człowiek wychodzi wydaje się również mieć znaczenie; podczas gdy niektóre badania sugerują, że późniejsze wyjście może być korzystniejsze pod względem sukcesu kariery lub akceptacji rodziny, inne sugerują, że wczesne wyjście może prowadzić do większej eksploracji tożsamości i integracji.
W jaki sposób doświadczenie w okresie dojrzewania wpływa na długotrwałe samopoczucie psychologiczne i poczucie własnej wartości?
Wyjście z okresu dojrzewania może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne i poczucie własnej wartości. Z jednej strony, ludzie, którzy mogą otwarcie wyrazić swoją seksualność, mogą czuć się bardziej komfortowo ze sobą i doświadczyć zwiększonej akceptacji dla siebie, prowadząc do poprawy zdrowia psychicznego i ogólnego szczęścia.