Relacje są jednym z najważniejszych aspektów życia ludzkiego i zostały szeroko zbadane w różnych dziedzinach, takich jak socjologia, psychologia, filozofia, antropologia i historia.
Naukowcy odkryli, że istnieje wiele różnych rodzajów relacji, w tym romantyczne relacje, relacje rodzinne, przyjaźnie, związki zawodowe i wiele innych. Każdy rodzaj relacji ma swój własny zestaw zalet i wad, ale wszystkie one mają jedną wspólność - mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Ale jeśli chodzi o uzależnienie, sprawy stają się bardziej skomplikowane. Niektórzy twierdzą, że uzależnienie może być zdrowe i naturalne dla ludzi, inni uważają, że prowadzi do niezdrowej dynamiki, w której ludzie wpadają w pułapkę niezdrowych wzorców. Więc który pogląd jest poprawny? W tym artykule szczegółowo analizuję pojęcie uzależnienia, aby sprawdzić, czy kiedykolwiek można je postrzegać jako formę duchowego związku, a nie psychologicznego wniosku.
Jak zdefiniowano w słowniku Merriam-Webster, zależność odnosi się do „stanu zależności" i „jakości zależności czegoś". Innymi słowy, gdy ktoś jest zależny od innej osoby lub czegoś, oznacza to, że bardzo na niej polegają i nie mogą funkcjonować bez ich pomocy. Definicja ta brzmi dość podobnie jak uzależnienie, które może być szkodliwe dla zaangażowanych. Zależność często prowadzi do utraty kontroli nad własnymi działaniami i decyzjami, co utrudnia wyjście z cyklu uzależnień. To samo dotyczy uzależnień - ludzie mogą czuć, że potrzebują wsparcia innej osoby lub grupy, aby przetrwać, nawet jeśli jest to szkodliwe dla ich samopoczucia.
Istnieją również przypadki, w których uzależnienie może być korzystne dla osoby.
Dziecko musi zależeć od rodziców w celu uzyskania pożywienia, schronienia i ochrony do osiągnięcia wieku dorosłego. Uczeń może zależeć od nauczyciela od wiedzy i wskazówek podczas całego szkolenia. W takich przypadkach uzależnienie jest niezbędne i korzystne dla rozwoju.
Wiele związków kończy się niezdrowym, ponieważ zmieniają się w współzależne. Współzależność jest terminem używanym do opisu związku, w którym dwie osoby mają niezdrową zależność od siebie. Jeden partner staje się zbyt zależny od drugiego, a drugi stara się zaspokoić wszystkie swoje potrzeby i oczekiwania. Ten rodzaj relacji jest zwykle szkodliwy dla obu zaangażowanych stron, ponieważ nie czuje, że mogą one funkcjonować niezależnie od siebie. W niektórych skrajnych przypadkach może to prowadzić do urazy, gniewu, a nawet obelg. Jak więc odróżnić zdrowe uzależnienie od niezdrowego współżycia?
Przyjrzyjmy się charakterystyce współzależności. Według dr Robin Sterna, autora „The Gaslight Effect", ktoś jest uważany za współzależnego, gdy wykazuje trzy kluczowe cechy: niską samoocenę, nadmierne pragnienie kontroli nad innymi i strach przed samotnością. Te trzy cechy często wynikają z dorastania w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym lub przeżywania urazu w dzieciństwie. Kiedy ludzie dorastają czując się niepewnie, starają się zrekompensować, kontrolując tych wokół nich. Nie chcą też czuć się samotni, więc trzymają się partnerów, którzy zapewnią towarzystwo. Chociaż na początku może wydawać się nieszkodliwy, ostatecznie prowadzi do szkodliwych wzorców, z których trudno się wyrwać.
Zdrowe uzależnienie opiera się na wzajemnym zaufaniu, szacunku i wsparciu. Obie strony uznają, że potrzebują siebie nawzajem, ale nie polegają wyłącznie na sobie za wszystko. Zamiast tego biorą odpowiedzialność za swoje działania i decyzje, nadal wspierając się po drodze. W istocie zdrowe uzależnienie można postrzegać jako formę duchowego związku, w którym dwie osoby łączą się, aby stworzyć coś większego od siebie. Współpracując na rzecz wspólnego celu, mogą osiągnąć więcej niż tylko indywidualnie. Ten rodzaj relacji jest dobry dla obu zaangażowanych stron, ponieważ pozwala im uczyć się od siebie nawzajem i rozwijać nowe umiejętności.
Uzależnienie jest niezbędne dla rozwoju człowieka.
Niektóre formy uzależnienia stają się niezdrowe, gdy stają się współzależnością. Współzależne relacje charakteryzują się niską samooceną, nadmiernym pragnieniem kontroli nad innymi i lękiem przed samotnością. Natomiast zdrowe uzależnienia obejmują wzajemne zaufanie, szacunek i wsparcie między dwiema osobami, które wspólnie dążą do wspólnego celu. Ważne jest, aby rozróżnić te dwa rodzaje relacji, aby zapewnić tworzenie pozytywnych więzi z tymi wokół ciebie.
Czy uzależnienie może stać się formą duchowego związku zamiast psychologicznego wniosku?
Chociaż prawdą jest, że niektórzy ludzie mogą doświadczać pewnych rodzajów uzależnień jako formy duchowego związku, niekoniecznie dotyczy to wszystkich przypadków. Niektórzy ludzie mogą postrzegać swoją zależność od substancji, takich jak narkotyki lub alkohol, jako sposób na wyrwanie się z rzeczywistości i znalezienie tymczasowego pocieszenia, które można postrzegać jako duchowy związek, ponieważ szukają wyższej mocy lub czegoś poza sobą, aby zapewnić wsparcie.