La relación es uno de los aspectos más importantes de la vida humana, que ha sido ampliamente estudiado en diversos campos como la sociología, la psicología, la filosofía, la antropología y la historia.
Los investigadores han descubierto que hay muchos tipos diferentes de relaciones, incluyendo relaciones románticas, lazos familiares, amistades, lazos profesionales y más. Cada tipo de relación tiene su propio conjunto de ventajas y desventajas, pero todas tienen la misma comunidad - pueden ser tanto positivas como negativas. Sin embargo, cuando se trata de adicción, las cosas se vuelven un poco más difíciles. Mientras que algunos sostienen que la adicción puede ser saludable y natural para las personas, otros creen que conduce a dinámicas poco saludables cuando las personas caen en la trampa de modelos poco saludables. Entonces, ¿cuál es el punto de vista correcto? En este artículo exploro en detalle el concepto de dependencia para ver si alguna vez se puede considerar como una forma de conexión espiritual en lugar de una conclusión psicológica.
Como se define en el diccionario Merriam-Webster, la dependencia se refiere al «estado o condición de dependencia» y a la «calidad de dependencia de algo». En otras palabras, cuando alguien depende de otra persona o cosa, significa que depende mucho de ellos y no puede funcionar sin su ayuda. Esta definición suena bastante similar a una adicción que puede ser perjudicial para los involucrados. Las adicciones suelen llevar a perder el control de sus propias acciones y decisiones, lo que dificulta salir del ciclo de dependencia. Lo mismo ocurre con las adicciones: las personas pueden sentir que necesitan el apoyo de otra persona o grupo para sobrevivir, aunque sea perjudicial para su bienestar.
También hay casos en los que la adicción puede ser útil para una persona.
El niño debe depender de sus padres para la alimentación, el alojamiento y la protección hasta que cumpla la mayoría de edad. El estudiante puede depender de su maestro en el conocimiento y la orientación a lo largo del aprendizaje. En estos casos, la dependencia es necesaria y útil para el desarrollo.
Muchas relaciones terminan por volverse insalubres porque se convierten en codependientes. La codependencia es un término utilizado para describir una relación en la que dos personas tienen una dependencia poco saludable entre sí. Un socio se vuelve demasiado dependiente de otro, y este último trata de satisfacer todas sus necesidades y expectativas. Este tipo de relación suele ser perjudicial para ambas partes implicadas, ya que ninguna de ellas siente que pueda funcionar de forma independiente entre sí. En algunos casos extremos, puede resultar en resentimiento, enojo e incluso insultos. Entonces, ¿cómo distinguimos entre adicción saludable y dependencia colaborativa poco saludable?
Veamos las características de la codependencia. Según el doctor Robin Stern, autor del libro «El efecto Gazlight», a alguien se le considera codependiente cuando se le manifiestan tres rasgos clave: baja autoestima, excesivo deseo de control sobre los demás y miedo a quedarse solo. Estos tres rasgos suelen surgir de crecer en un entorno familiar disfuncional o de experimentar un trauma en la infancia. Cuando la gente crece sintiéndose insegura de sí misma, trata de compensarlo controlando a los demás. Tampoco quieren sentirse solos, por lo que se aferran a los socios que proporcionarán comunicación amistosa. Aunque al principio pueda parecer inofensivo, eventualmente resulta en patrones destructivos de los que es difícil escapar.
La dependencia saludable se basa en la confianza mutua, el respeto y el apoyo. Ambas partes reconocen que se necesitan las unas a las otras, pero no confían exclusivamente en las otras. En cambio, asumen la responsabilidad de sus acciones y decisiones, mientras se siguen apoyando mutuamente en el camino. Esencialmente, la dependencia saludable puede ser vista como una forma de conexión espiritual cuando dos personas se unen para crear algo más grande que ellos mismos.Trabajando juntos para lograr un objetivo común, pueden lograr más que unos y otros individualmente. Este tipo de relación es útil para ambas partes implicadas, ya que les permite aprender unas de otras y desarrollar nuevas habilidades.
La dependencia es esencial para el desarrollo humano.
Algunas formas de adicción se vuelven insalubres cuando se convierten en dependencia colaborativa. Las relaciones codependientes se caracterizan por una baja autoestima, un excesivo deseo de control sobre los demás y el miedo a quedarse solos. Por el contrario, las adicciones saludables incluyen confianza mutua, respeto y apoyo entre dos personas que trabajan juntas para lograr un objetivo común. Es importante distinguir estos dos tipos de relaciones para asegurarse de que estás creando conexiones positivas con los demás.
¿Puede la dependencia convertirse en una forma de conexión espiritual y no en una conclusión psicológica?
Si bien es cierto que algunas personas pueden experimentar ciertos tipos de adicciones como una forma de conexión espiritual, esto no se aplica necesariamente a todos los casos. Algunas personas pueden ver su adicción a sustancias como las drogas o el alcohol como una manera de escapar de la realidad y encontrar un consuelo temporal que puede ser visto como una conexión espiritual en el sentido de que buscan una fuerza superior o algo fuera de sí mismos para proporcionar apoyo.