Jeśli chodzi o osiągnięcie szczęścia, istnieje wiele różnych szkół myśli o tym, jak to zrobić. Niektórzy uważają, że szczęście jest osiągalne poprzez zewnętrzne uznanie, podczas gdy inni twierdzą, że wymaga wewnętrznej afirmacji wartości własnej, która wykracza poza walidację. W tym artykule rozważę obie strony argumentu i rozważę, które podejście jest skuteczniejsze w osiąganiu długofalowego szczęścia.
Zdobycie uznania od innych z pewnością może przynieść poczucie satysfakcji i satysfakcji.
Otrzymywanie pochwał za dobrze wykonaną pracę lub pochwały od bliskich może być niesamowicie satysfakcjonujące.
Poleganie wyłącznie na walidacji zewnętrznej może być problematyczne, ponieważ pozostawia ludzi podatnych na kaprysy opinii innych ludzi. Jeśli ktoś przestanie oferować pozytywne opinie lub okaże dezaprobatę, wtedy ich poczucie wartości może bardzo cierpieć.
Zewnętrzne rozpoznawanie może również prowadzić do porównania - kiedy ludzie stale porównują się do innych, którzy mają pozornie lepsze osiągnięcia niż oni. Może to prowadzić do zazdrości, zazdrości i niepewności, a nie do prawdziwego szczęścia.
Wewnętrzne twierdzenie o własnej wartości polega na rozwijaniu silnego poczucia wartości osobistej niezależnej od zewnętrznej aprobaty. Obejmuje to rozpoznawanie swoich wyjątkowych atutów, talentów i umiejętności oraz poczucie pewności swoich własnych umiejętności. Oznacza to również naukę akceptowania wad i niedoskonałości, uniemożliwiając im zdefiniowanie poczucia własnej wartości. Ci, którzy polegają na walidacji wewnętrznej mają tendencję do większej odporności i cierpią mniej z powodu krytyki lub negatywnych okoliczności. Rozumieją, że ich szczęście pochodzi z wewnątrz i nie wymaga ciągłej kontroli od innych.
Chociaż uznanie zewnętrzne może zapewnić krótkoterminową satysfakcję, niekoniecznie prowadzi do długotrwałego szczęścia. Aby osiągnąć trwałą satysfakcję, ludzie muszą przyjrzeć się sobie i rozwinąć wewnętrzne poczucie znaczenia, które wykracza poza wszelkie zewnętrzne walidacje. Wymaga introspekcji, refleksji i akceptacji. Akceptując swoje autentyczne ja, ludzie mogą znaleźć trwałą satysfakcję i uniknąć pułapek porównania i zależności od innych dla walidacji.
Czy szczęście można osiągnąć poprzez zewnętrzne uznanie, czy też wymaga wewnętrznej walidacji wartości własnej, która wykracza poza walidację?
Szczęście nie jest czymś, co można uzyskać wyłącznie poprzez zewnętrzne uznanie innych, ponieważ wymaga od osoby do postrzegania własnej wartości, aby w pełni doświadczyć prawdziwej satysfakcji. Uznanie zewnętrzne stanowi tymczasowy impuls w nastroju i poczuciu satysfakcji, ale brakuje mu długowieczności ze względu na swoje poleganie na akceptacji innych ludzi. Natomiast wewnętrzne twierdzenie o własnej wartości pozwala jednostkom czuć się zadowolonym z własnej tożsamości, niezależnie od tego, co inni o nich myślą lub mówią.