Zmiany wydzielania pochwy w cyklu miesiączkowym
Wydzielina pochwy jest wytwarzana przez gruczoły szyjki macicy i pochwy. Jest przezroczysty lub biały, ale zmienia się podczas cyklu miesiączkowego. Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje, jak wpływa na płodność i jakie zmiany należy oczekiwać w całym cyklu.
Wyładowanie pochwy waha się przez cały miesiąc. Na początku miesiączki może wystąpić cięższe krwawienie ze skrzepów. W połowie cyklu przepływ zmniejsza się i staje się bardziej wodnisty. Pod koniec cyklu, hormon estrogen wzrasta, powodując organizm produkować mniej śluzu. Konsystencja tego śluzu może różnić się od lepkiego i grubego do śliskiego i elastycznego. Pochwa wytwarza większość wydzieliny wokół owulacji, gdy najprawdopodobniej zajść w ciążę. Po owulacji liczba i rodzaj wydzielin zmniejsza się powoli ponownie.
Powodem tych zmian jest utrzymanie prawidłowej pochwy. Wydzielina pochwy pomaga spłukiwać bakterie i wirusy, zanim wywołają infekcję. W rezultacie ważne jest, aby utrzymać normalny poziom korzystnych bakterii poprzez jedzenie jogurtu i innych probiotycznych żywności. Należy również unikać mydła, pachnących wacików i zapachowych podkładek. Pokarmy te mogą zdenerwować równowagę drobnoustrojów w pochwie i sprawić, że będziesz bardziej narażony na infekcje drożdży. Jeśli wydzielina pochwy ma nieprzyjemny zapach lub kolor, należy skontaktować się z lekarzem. Może to wskazywać na problemy, takie jak BV, pleśń lub chlamydia. U niektórych kobiet suchość pochwy może wystąpić w trakcie cyklu ze względu na stres, niskie hormony lub skutki uboczne leków. Istnieją zabiegi over-the-counter, które mogą pomóc smarować obszar. W przypadku wystąpienia bólu lub podrażnienia należy zwrócić się o natychmiastową pomoc medyczną.
W okresie, możesz czuć się bardziej wrażliwy na aktywność seksualną. Można użyć prezerwatyw, smarów na bazie wody lub silikonowych lub szklanych zabawek erotycznych, aby zmniejszyć tarcie.
Alternatywnie, może chcesz rozważyć włożenie palca do siebie lub poprosić partnera, aby pobudzić cię zewnętrznie palcami lub językiem. Seks oralny czuje się lepiej niż seks penetracyjny, gdy menstruacja, ponieważ jest mniejsza presja na szyjkę macicy.
Seksualność i intymność odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i samopoczuciu kobiet. Wiele osób uważa emocje za relaksujące i satysfakcjonujące podczas cyklu miesiączkowego, ale każda kobieta jest inna. Niektórzy uważają to za niezręczne lub niewygodne. Jeśli tak jest dla Ciebie, pamiętaj, że Twoje ciało wykonuje swoją pracę i nie ma wstydu w poczuciu zerwania.