التغيرات في الإفرازات المهبلية أثناء الدورة الشهرية
ينتج التفريغ المهبلي عن طريق الغدد في عنق الرحم والمهبل. عادة ما يكون واضحًا أو أبيض، لكنه يتغير أثناء الدورة الشهرية. تشرح هذه المقالة سبب حدوث ذلك، وكيف يؤثر على الخصوبة وما هي التغييرات التي يمكن توقعها طوال الدورة.
التفريغ المهبلي يختلف على مدار الشهر. في بداية الحيض، قد يكون هناك نزيف حاد مع الجلطات. في منتصف الدورة تقريبًا، ينخفض التدفق ويصبح أكثر مائية. بحلول نهاية الدورة، يزداد هرمون الاستروجين، مما يتسبب في أن ينتج جسمك مخاطًا أقل. يمكن أن يختلف قوام هذا المخاط من اللزج والسميك إلى الزلق والمرونة. ينتج عن المهبل معظم الإفرازات حول الإباضة عندما تكون أكثر عرضة للحمل. بعد الإباضة، ينخفض عدد ونوع الإفرازات ببطء مرة أخرى.
سبب هذه التغييرات هو الحفاظ على صحة المهبل. يساعد الإفرازات المهبلية على التخلص من البكتيريا والفيروسات قبل أن تسبب العدوى. نتيجة لذلك، من المهم الحفاظ على المستويات الطبيعية من البكتيريا المفيدة عن طريق تناول الزبادي وأطعمة البروبيوتيك الأخرى. يجب أيضًا تجنب الصابون والغمر والمسحات المعطرة والوسادات المعطرة. يمكن لهذه الأطعمة أن تخل بتوازن الميكروبات في المهبل وتجعلك أكثر عرضة لالتهابات الخميرة.
إذا كان لإفرازك المهبلي رائحة أو لون كريه، فاتصل بطبيبك. يمكن أن يشير هذا إلى مشاكل مثل BV أو القلاع أو الكلاميديا. في بعض النساء، يمكن أن يحدث جفاف المهبل أثناء الدورة بسبب الإجهاد أو انخفاض الهرمونات أو الآثار الجانبية للأدوية. هناك علاجات بدون وصفة طبية يمكن أن تساعد في تزييت المنطقة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الألم أو التهيج، فابحث عن رعاية طبية فورية.
خلال الدورة الشهرية، قد تشعر بمزيد من الحساسية للنشاط الجنسي. يمكنك استخدام الواقي الذكري أو مواد التشحيم القائمة على الماء أو ألعاب الجنس من السيليكون أو الزجاج لتقليل الاحتكاك. بدلاً من ذلك، قد ترغب في التفكير في إدخال إصبعك داخل نفسك أو مطالبة شريكك بتحفيزك خارجيًا بأصابعه أو لسانه. يبدو الجنس الفموي أفضل من الجنس المخترق عندما تكون في فترة الحيض لأن هناك ضغطًا أقل على عنق الرحم.
تلعب الحياة الجنسية والعلاقة الحميمة دورًا حاسمًا في صحة المرأة ورفاهيتها. يجد الكثير من الناس الإثارة مريحة ومرضية أثناء الدورة الشهرية، لكن كل امرأة مختلفة. قد يجد البعض هذا محرجًا أو غير مريح. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، فتذكر أن جسمك يقوم بعمله ولا عيب في الشعور بالإيذاء. يمكن أن ينتظر الجنس حتى تبدأ دورتك التالية!