Osoby niepełnosprawne fizycznie mogą zmagać się ze swoją zdolnością do aktywności fizycznej lub mają trudności z poruszaniem się. Mogą to być osoby z urazami rdzenia kręgowego, ofiary udaru mózgu, amputowani i osoby żyjące ze stwardnieniem rozsianym. Problemy te mogą utrudniać im pełne uczestnictwo w zajęciach fizycznych, takich jak taniec, sport lub seksualnie grywalny występ ról.
Istnieją jednak sposoby, w których partnerzy mogą ułatwić tę walkę, zachowując zdrowe i satysfakcjonujące relacje. Jednym ze sposobów jest komunikacja.
Ograniczenia fizyczne mogą mieć inny wpływ na obu partnerów. Partner bez ograniczeń fizycznych może czuć, że potrzebuje większej kontroli podczas seksu lub momentów intymnych. Mogą się martwić, jak ich partner zareaguje, jeśli zrobią coś złego lub za bardzo się starają. Ważne jest, aby ta osoba porozumiewała się otwarcie i uczciwie ze swoim partnerem, tak aby wszyscy czuli się komfortowo i zadowoleni.
Na przykład, zapytanie partnera, co lubią, a następnie dostosowanie odpowiednio jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia. Możesz zadawać pytania takie jak: "Czy wolisz penetrację lub stymulację? Które pozycje są dla ciebie najlepsze? To zapewnia, że Twój partner wie dokładnie, co chcesz zrobić i daje im zaufanie do chęci słuchania ich potrzeb. Z drugiej strony partner z niepełnosprawnościami fizycznymi może czuć, że nie wolno im inicjować ze względu na niepełnosprawność. Mogą również martwić się o bycie ciężarem dla partnera lub powodowanie bólu. Inicjowanie aktywności seksualnej może być potężnym aktem wyrażania siebie i upodmiotowienia. Ale to może być trudne, gdy czujesz, że nie jesteś w stanie sprostać oczekiwaniom partnera. Ponownie kluczowe znaczenie mają otwarte rozmowy na temat pragnień i granic. Twój partner może chcieć zainicjować, ale nie jest pewien, jak zareagujesz. A może chcą, żebyś czasami prowadził, nawet jeśli zwykle robią pierwszy ruch. Rozmawiając z wyprzedzeniem, unikniesz nieporozumień i ufasz sobie nawzajem.
Seksualność jest wyrazem całego ciała, więc nie zaniedbuj aktywności niepłciowej. Jeśli twój partner ma trudności z poruszaniem się, zachęcić ich do przyłączenia się do bardziej intymnych działań, takich jak przytulanie lub masaż. Trzymaj się za ręce, gdy idziesz ulicą lub dziel razem ciepłe kąpiele. Te małe chwile pomagają łączyć się bez konieczności ruchu. Ważne jest również, aby nadać priorytet intymności emocjonalnej poza seksem. Regularnie rozmawiaj o uczuciach, spędzaj razem czas robiąc rzeczy, które lubisz i podejmując wspólne decyzje. Buduje zaufanie i szacunek, które przekładają się na wszelkie stosunki seksualne.
Pamiętaj, że istnieje wiele sposobów na uzyskanie kreatywności! Spróbuj użyć rekwizytów, takich jak poduszki, meble lub nawet krzesła do wsparcia w niektórych pozycjach. Użyj zabawek do stymulowania zakończeń nerwowych lub zabawy scenariuszami fantazji. Eksperyment z różnymi czasami i miejscami na seks - spróbuj wziąć prysznic razem lub oglądać razem filmy erotyczne. Możliwości są nieskończone, gdy komunikować się skutecznie i wyrazić swoje potrzeby jasno.
Rozpoczęcie aktywności fizycznej nie powinno być walką. Dzięki pewnej troskliwości i planowaniu pary mogą znaleźć unikalne i satysfakcjonujące sposoby komunikowania się, nawet jeśli jedna osoba doświadcza ograniczeń fizycznych. Pamiętaj: komunikacja, wzajemne zrozumienie, otwartość to klucz!
Jak zmienia się inicjatywa w parach, w których jeden partner doświadcza ograniczeń fizycznych?
Inicjatywa odnosi się do podjęcia początkowych środków w celu osiągnięcia celu lub celu. W relacjach z partnerami, którzy doświadczają fizycznych ograniczeń, mogą nastąpić zmiany w inicjatywie między nimi, gdy poruszają się po swoich warunkach i dostosowują się do swoich potrzeb. Gdy jeden partner ma niepełnosprawność fizyczną, która wpływa na jego zdolność do wykonywania pewnych zadań, drugi partner może potrzebować większej odpowiedzialności za podejmowanie decyzji i przywództwo.