Le persone con disabilità fisiche possono combattere la loro capacità di essere fisicamente attivi o avere difficoltà a muoversi. Potrebbero essere persone con danni al midollo spinale, vittime di ictus, persone con arti amputati e persone che vivono con sclerosi multipla. Questi problemi possono rendere difficile la loro piena partecipazione all'esercizio fisico, come la danza, lo sport o l'interpretazione sessuale-giocosa dei ruoli.
Tuttavia, ci sono modi in cui i partner possono facilitare questa lotta mantenendo una relazione sana e soddisfacente. Un modo è comunicare.
I vincoli fisici possono influire in modo diverso su entrambi i partner. Un partner senza limiti fisici può sentire che ha bisogno di controllare di più durante il sesso o momenti intimi. Possono preoccuparsi di come reagirà il loro partner se fanno qualcosa di sbagliato o si impegnano troppo. Per questa persona è importante comunicare apertamente e onestamente con il proprio partner, in modo che tutti si sentano confortevoli e soddisfatti.
Per esempio, chiedere al partner cosa gli piace e poi adattarsi adeguatamente è un ottimo punto di partenza. Può fare domande come: "Preferisce la penetrazione o la stimolazione? Qual è il posto migliore per lei? Questo garantisce che il vostro partner sa esattamente cosa si vuole fare e gli dà fiducia nella vostra volontà di ascoltare le loro esigenze.
D'altra parte, un partner con limitazioni fisiche può sentire di non essere autorizzato ad avviare a causa della sua disabilità. Possono anche preoccuparsi di essere un peso per il loro partner o causare dolore. Avviare l'attività sessuale può essere un potente atto di espressione e di potenziamento. Ma è difficile quando ti senti incapace di soddisfare le aspettative di un partner. Ancora una volta, qui è fondamentale parlare apertamente di desideri e confini. Forse il vostro partner vuole iniziare, ma non sono sicuro di come risponderà. O forse vogliono che a volte prendiate l'iniziativa, anche se di solito fanno la prima mossa. Con queste conversazioni in anticipo, eviterete i fraintendimenti e creerete fiducia nelle capacità dell'altro.
La sessualità è l'espressione di tutto il corpo, quindi non trascurare le azioni non sessuali. Se il vostro partner ha difficoltà a muoversi, incoraggiali a unirsi a voi in azioni più intime come abbracci o massaggi. Tenetevi per mano mentre passeggiate per strada o dividete bagni caldi insieme. Questi piccoli momenti aiutano a comunicare senza dover muoversi. È anche importante dare priorità alla vicinanza emotiva fuori dal sesso. Parlate regolarmente di sentimenti, passate del tempo insieme a fare ciò che vi piace e prendete decisioni insieme. Questo rafforza la fiducia e il rispetto che si trasformeranno in qualsiasi rapporto sessuale.
Ricordati che ci sono molti modi per diventare creativi! Prova a utilizzare accessori come cuscini, mobili o anche sedie per supportare durante determinate disposizioni. Utilizzare giocattoli per stimolare le terminazioni nervose o giocare con scenari fantasiosi. Prova a fare una doccia insieme o guardare film erotici insieme. Le possibilità sono infinite quando si comunicano efficacemente e esprimono chiaramente le proprie esigenze.
L'inizio dell'attività fisica non deve essere una lotta. Con una certa lucidità e pianificazione, le coppie possono trovare modi unici e soddisfacenti di comunicare, anche se una persona ha dei limiti fisici. Ricordate, la comunicazione, la comprensione, l'involontarietà sono fondamentali!
Come cambia l'iniziativa nelle coppie in cui un partner ha dei limiti fisici?
L'iniziativa si riferisce all'adozione di azioni iniziali per raggiungere un obiettivo o un obiettivo. Il rapporto con i partner che sperimentano limitazioni fisiche può essere un cambiamento di iniziativa tra di loro in quanto si orientano nelle loro circostanze e si adattano alle esigenze reciproche. Quando un partner ha dei difetti fisici che influenzano la sua capacità di svolgere determinate attività, un altro partner potrebbe dover assumere maggiori responsabilità decisionali e di leadership.