Les personnes handicapées peuvent lutter contre leur capacité à être physiquement actives ou à avoir des difficultés à se déplacer. Il peut s'agir de personnes souffrant de lésions de la moelle épinière, de victimes d'AVC, de membres amputés et de personnes atteintes de sclérose en plaques. Ces problèmes peuvent les empêcher de participer pleinement à des activités physiques telles que la danse, le sport ou le jeu sexuel.
Cependant, il existe des moyens par lesquels les partenaires peuvent contribuer à faciliter cette lutte tout en maintenant des relations saines et satisfaisantes. L'un des moyens est de communiquer.
Les contraintes physiques peuvent affecter les deux partenaires différemment. Un partenaire sans contraintes physiques peut sentir qu'il a besoin de plus de contrôle pendant les rapports sexuels ou les moments intimes. Ils peuvent s'inquiéter de la façon dont leur partenaire réagira s'ils font quelque chose de mal ou trop. Pour cette personne, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec son partenaire afin que tout le monde se sente à l'aise et satisfait.
Par exemple, demander à son partenaire ce qu'il aime, puis s'adapter en conséquence est un excellent endroit pour commencer. Vous pouvez poser des questions telles que "Préférez-vous la pénétration ou la stimulation? Quels sont les postes qui vous conviennent le mieux? Cela garantit que votre partenaire sait exactement ce que vous voulez faire et lui donne confiance dans votre volonté d'écouter leurs besoins.
D'un autre côté, un partenaire avec des limitations physiques peut sentir qu'il n'est pas autorisé à initier en raison de son handicap. Ils peuvent également s'inquiéter d'être un fardeau pour leur partenaire ou de causer de la douleur. Initier une activité sexuelle peut être un puissant acte d'expression et d'autonomisation. Mais c'est dur quand on se sent incapable de répondre aux attentes d'un partenaire. Là encore, il est essentiel de parler ouvertement des désirs et des frontières. Peut-être que votre partenaire veut initier, mais je ne sais pas comment vous répondrez. Ou peut-être veulent-ils que vous preniez parfois l'initiative, même s'ils font généralement le premier pas. En menant ces conversations à l'avance, vous éviterez les malentendus et créerez la confiance dans les capacités des uns et des autres.
La sexualité est l'expression de tout le corps, donc ne négligez pas les actions non sexuelles. Si votre partenaire a du mal à se déplacer, encouragez-les à vous rejoindre dans des activités plus intimes telles que des câlins ou des massages. Tenez-vous les mains pendant que vous marchez dans la rue ou partagez des bains chauds. Ces petits moments aident à tisser des liens sans nécessiter de mouvement. Il est également important d'accorder la priorité à l'intimité émotionnelle en dehors du sexe. Parlez régulièrement de vos sentiments, passez du temps tous les deux à faire ce que vous aimez et prenez des décisions ensemble. Cela renforce la confiance et le respect qui se transformeront en toute relation sexuelle.
Rappelez-vous qu'il y a de nombreuses façons de devenir créatif! Essayez d'utiliser des accessoires tels que des oreillers, des meubles ou même des chaises pour soutenir certaines positions. Utilisez des jouets pour stimuler les terminaisons nerveuses ou jouez avec des scénarios fantastiques. Prenez une douche ou regardez des films érotiques ensemble. Les possibilités sont illimitées lorsque vous communiquez efficacement et exprimez clairement vos besoins.
Le début de l'activité physique ne doit pas être un combat. Avec un peu de réflexion et de planification, les couples peuvent trouver des façons uniques et satisfaisantes de communiquer, même si une personne éprouve des limitations physiques. Rappelez-vous: la communication, la compréhension mutuelle, l'impartialité sont la clé!
Comment l'initiative change-t-elle dans les couples où un partenaire connaît des limitations physiques ?
L'initiative s'entend de l'adoption de mesures initiales pour atteindre un but ou un objectif. Dans les relations avec les partenaires qui subissent des contraintes physiques, il peut y avoir des changements dans l'initiative entre eux, car ils s'orientent dans leur situation et s'adaptent aux besoins de chacun. Lorsqu'un partenaire a des déficiences physiques qui affectent sa capacité à accomplir certaines tâches, l'autre partenaire pourrait devoir assumer une plus grande responsabilité dans la prise de décisions et le leadership.