قد يعاني الأشخاص ذوو الإعاقة الجسدية من قدرتهم على ممارسة النشاط البدني أو يواجهون صعوبة في الحركة. يمكن أن يشمل هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من إصابات في النخاع الشوكي وضحايا السكتة الدماغية ومبتوري الأطراف والأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. يمكن أن تجعل هذه المشاكل من الصعب عليهم المشاركة الكاملة في الأنشطة البدنية مثل الرقص أو الرياضة أو الأداء الجنسي المرح للأدوار. ومع ذلك، هناك طرق يمكن للشركاء من خلالها المساعدة في تسهيل هذا النضال مع الحفاظ على علاقات صحية ومرضية. طريقة واحدة هي التواصل.
القيود المادية قد تؤثر على كلا الشريكين بشكل مختلف. قد يشعر الشريك الذي ليس لديه قيود جسدية أنه بحاجة إلى مزيد من التحكم أثناء ممارسة الجنس أو اللحظات الحميمة. قد يقلقون بشأن رد فعل شريكهم إذا ارتكبوا شيئًا خاطئًا أو حاولوا جاهدين. من المهم لهذا الشخص أن يتواصل بصراحة وصدق مع شريكه حتى يشعر الجميع بالراحة والرضا.
على سبيل المثال، سؤال شريكك عما يحلو له ثم التكيف وفقًا لذلك هو مكان رائع للبدء. يمكنك طرح أسئلة مثل "هل تفضل الاختراق أو التحفيز ؟ ما هي المواقف الأفضل لك ؟ هذا يضمن أن شريكك يعرف بالضبط ما تريد القيام به ويمنحه الثقة في استعدادك للاستماع إلى احتياجاته. من ناحية أخرى، قد يشعر الشريك المصاب بإعاقات جسدية أنه لا يُسمح له بالبدء بسبب إعاقته. قد يقلقون أيضًا بشأن كونهم عبئًا على شريكهم أو التسبب في الألم. يمكن أن يكون بدء النشاط الجنسي عملاً قويًا للتعبير عن الذات والتمكين. ولكن قد يكون الأمر صعبًا عندما تشعر أنك غير قادر على الارتقاء إلى مستوى توقعات شريكك. مرة أخرى، المحادثات المفتوحة حول الرغبات والحدود هي المفتاح هنا. قد يرغب شريكك في البدء ولكنه غير متأكد من كيفية الرد. أو ربما يريدونك أن تأخذ زمام المبادرة في بعض الأحيان، حتى لو كانوا عادة ما يقومون بالخطوة الأولى. من خلال إجراء هذه المحادثات مسبقًا، ستتجنب سوء الفهم وتخلق الثقة في قدرات بعضكما البعض.
الجنس هو تعبير عن الجسم كله، لذلك لا تهمل الأنشطة غير الجنسية. إذا كان شريكك يواجه صعوبة في التنقل، فشجعه على الانضمام إليك في أنشطة أكثر حميمية مثل الحضن أو التدليك. امسك يديك وأنت تمشي في الشارع أو تشارك الحمامات الدافئة معًا. تساعد هذه اللحظات الصغيرة على الاتصال دون الحاجة إلى الحركة. من المهم أيضًا إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة العاطفية خارج الجنس. تحدث عن المشاعر بانتظام، وقضاء الوقت معًا في القيام بالأشياء التي تستمتع بها واتخاذ القرارات معًا. إنه يبني الثقة والاحترام الذي سيترجم إلى أي علاقة جنسية.
تذكر، هناك العديد من الطرق للإبداع! حاول استخدام الدعائم مثل الوسائد أو الأثاث أو حتى الكراسي للدعم أثناء أوضاع معينة. استخدم الألعاب لتحفيز النهايات العصبية أو العب مع سيناريوهات الخيال. جرب أوقاتًا وأماكن مختلفة لممارسة الجنس - حاول الاستحمام معًا أو مشاهدة الأفلام المثيرة معًا. الاحتمالات لا حصر لها عندما تتواصل بشكل فعال وتعبر عن احتياجاتك بوضوح. لا ينبغي أن يكون بدء النشاط البدني صراعًا. مع بعض التفكير والتخطيط، يمكن للأزواج إيجاد طرق فريدة ومرضية للتواصل، حتى لو كان شخص واحد يعاني من قيود جسدية. تذكر: التواصل والتفاهم المتبادل والانفتاح هو المفتاح!
كيف تتغير المبادرة في الأزواج حيث يعاني أحد الشركاء من قيود جسدية ؟
تشير المبادرة إلى اتخاذ تدابير أولية لتحقيق هدف أو هدف. في العلاقات مع الشركاء الذين يعانون من قيود جسدية، قد تكون هناك تغييرات في المبادرة بينهم أثناء تنقلهم في ظروفهم والتكيف مع احتياجات بعضهم البعض. عندما يعاني أحد الشركاء من إعاقات جسدية تؤثر على قدرته على أداء مهام معينة، قد يحتاج الشريك الآخر إلى تحمل مسؤولية أكبر عن صنع القرار والقيادة.