Aktywność seksualna może tymczasowo zwiększyć tolerancję bólu z powodu uwalniania endorfiny
Przytulanie jest przykładem dotyku fizycznego, który uwalnia endorfiny i może zmniejszyć percepcję bólu. Zdjęcie Pixabay na Pexels.com
W tym artykule wyjaśnię, jak aktywność seksualna może tymczasowo zwiększyć tolerancję bólu z powodu uwalniania endorfiny. Endorfiny są neuropeptydami wytwarzanymi naturalnie w organizmie w czasie stresu, pobudzenia, przyjemności i bólu. Powodują uczucie euforii, relaksu i analgezji. Ten tymczasowy wzrost tolerancji bólu może być doświadczony poprzez różne formy kontaktu fizycznego, takie jak całowanie, przytulanie i stosunek seksualny. Poniższe sekcje zbadają naukę o uwalnianiu endorfiny podczas seksu i jej konsekwencje dla zmniejszenia przewlekłego bólu.
Nauka o zwolnieniu endorfiny podczas seksu
Kiedy ktoś doświadcza przyjemności w aktywności seksualnej, ich mózg uwalnia do krwiobiegu gwałtowny wzrost endorfin. Te substancje chemiczne wiążą się z receptorami w rdzeniu kręgowym, mózgu i blokują sygnalizację bólu. Badania wykazały, że im bardziej intensywna przyjemność, tym więcej endorfin są uwalniane. W rezultacie, osoby, które doświadczają bardziej intensywnych orgazmów zgłaszają więcej ulgi w bólu niż te o mniej intensywnych kulminacjach. Inne czynniki wpływające na uwalnianie endorfiny to intymność emocjonalna, czas trwania gry wstępnej i częstotliwość seksu.
Wpływ na zmniejszenie przewlekłego bólu
Zwolnienie endorfiny może pomóc w leczeniu przewlekłych stanów bólowych, takich jak fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów i migrena. Osobom żyjącym w takich warunkach często trudno jest angażować się w czynności seksualne z powodu bólu, jaki odczuwają podczas lub po. Jednak badania wykazały, że włączenie aktywności seksualnej do planów leczenia może poprawić jakość życia i zmniejszyć objawy. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy pacjenci dobrze reagują na to podejście, więc należy skontaktować się z lekarzem przed próbą. Oprócz zmniejszenia bólu, endorfina uwalnianie może również zwiększyć nastrój i poprawić ogólne zdrowie psychiczne.
Aktywność seksualna i fizyczny dotyk
Inne formy fizycznego dotyku, które zwiększają produkcję endorfiny obejmują przytulanie, masaż i przytulanie. Uściski wytwarzają oksytocynę, neuropeptyd, który promuje wiązanie i relaks. Badania wykazały, że osoby, które otrzymywały regularne przytulenia, doświadczyły obniżonego poziomu lęku i stresu. Masaże zwiększają poziom serotoniny i dopaminy, co wiąże się z poczuciem szczęścia i dobrego samopoczucia. Przytulanie uwalnia zarówno oksytocynę, jak i endorfiny, co powoduje wzrost zaufania i satysfakcji w relacji. Wykazano, że wszystkie trzy działania zmniejszają stan zapalny w organizmie, co może złagodzić bóle mięśni i bóle stawów.
Dalsze badania dotyczące uwalniania endorfiny podczas seksu
Przyszłe badania powinny badać długoterminowy wpływ uwalniania endorfiny na leczenie bólu. Chociaż krótkoterminowe korzyści zostały ustalone, potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak seks i fizyczny dotyk wpływają na przewlekły ból w czasie. Ponadto należy opracować spersonalizowane plany leczenia w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta. Może to obejmować badanie różnych rodzajów aktywności seksualnej, takich jak masaż erotyczny lub odgrywanie roli, oraz ocenę ich skuteczności w zmniejszaniu bólu. Uwalnianie endorfiny podczas seksu ma wiele konsekwencji w leczeniu przewlekłych schorzeń bólowych. Może to zapewnić tymczasowe złagodzenie objawów, poprawić jakość życia i promować połączenie emocjonalne. Jednak nie wszyscy pacjenci dobrze reagują na to podejście, dlatego przed próbą skontaktuj się z lekarzem. Fizyczny dotyk poprzez przytulania, masaże i przytulania również produkuje endorfiny, co powoduje podobne korzyści. Przyszłe badania powinny koncentrować się na zrozumieniu długoterminowego wpływu produkcji endorfiny podczas seksu i opracowaniu zindywidualizowanych planów leczenia.