Celem niniejszego artykułu jest analiza wpływu stosunku między starszymi dorosłymi na ich stan emocjonalny. Istnieją liczne badania, które skupiają się na tym temacie, starając się ustalić, czy istnieje związek między płcią a poprawą nastroju, zmniejszenie poczucia samotności i poprawę jakości życia osób starszych.
Większość badaczy zgadza się jednak, że zanim uda się wyciągnąć jakieś stanowcze wnioski, potrzebne jest więcej dowodów. W tym artykule przeanalizujemy niektóre z ostatnich badań przeprowadzonych w tej sprawie i przeanalizujemy, jak wpływają one na życie starszych dorosłych.
Aktywność seksualna i samopoczucie emocjonalne
Badanie opublikowane w Journal of Sexual Research wykazało korelację między częstością aktywności seksualnej a objawami depresyjnymi u starszych kobiet. Uczestnicy byli w wieku powyżej 60 lat i zgłosili posiadanie co najmniej jednego partnera w ubiegłym roku. Odpowiedzieli na pytania dotyczące ich życia seksualnego, w tym jak często uprawiali seks, jaki seks lubili i jak się potem czuli. Wyniki pokazały, że ci, którzy uprawiali seks częściej zgłaszali mniej depresji niż ci, którzy nie. Chociaż badanie to nie dowodzi związku przyczynowego, to sugeruje, że aktywność seksualna może rzeczywiście mieć pozytywny wpływ na stan emocjonalny starszych dorosłych.
W innym badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Michigan przeanalizowano związek zachowań seksualnych z samotnością w domach opieki. Badacze badali grupę mieszkańców w wieku 50 lat na temat ich interakcji społecznych, nawyków seksualnych i poczucia izolacji. Odkryli, że ci, którzy zaangażowali się w intymne relacje z partnerami lub z sobą (masturbacja), zgłaszali niższy poziom samotności niż ci, którzy nie. Wyniki te oznaczają, że intymność, czy to poprzez kontakt fizyczny, czy samostymulację, może pomóc złagodzić uczucie samotności wśród starszych dorosłych.
Wpływ seksu na jakość życia
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco przeprowadzili obszerny przegląd badań analizujących wpływ stosunku na zadowolenie dorosłych w starszym wieku. Ich analiza wykazała, że osoby aktywne seksualnie mają tendencję do wyższego ogólnego samopoczucia niż osoby, które nie uczestniczyły w takich działaniach. Wyniki tych badań potwierdzają inne badania wykazujące, że starsi dorośli, którzy pozostają aktywni seksualnie, doświadczają większego szczęścia, poprawiają wyniki zdrowotne i zmniejszają śmiertelność.
Jednak stowarzyszenia te nie zawsze są spójne, więc potrzebne są dalsze badania, aby je potwierdzić. Ponadto niektórzy eksperci uważają, że utrzymanie aktywnego życia seksualnego w podeszłym wieku może poprawić funkcję poznawczą i zmniejszyć objawy związane z otępieniem. Stymulacja seksualna uwalnia hormony, które promują wzrost komórek mózgu i chronią przed chorobami zwyrodnieniowymi. Regularne ćwiczenia również zwiększa przepływ krwi w całym ciele, w tym mózgu, utrzymując go zdrowy i funkcjonalny przez dłuższy czas.
Ponadto orgazmy uwalniają endorfiny, naturalne leki przeciwbólowe, które mogą łagodzić przewlekłe bóle i bóle.
Seksualność, kultura i normy społeczne
Pomimo tych potencjalnych korzyści, wielu starszych dorosłych może czuć się niekomfortowo omawiając swoje nawyki seksualne, co prowadzi do braku otwartości na ten temat. Kulturowe tabu i stygmaty otaczające seksualność często uniemożliwiają starszym dorosłym angażowanie się w działania, które w przeciwnym razie mogą znaleźć przyjemność lub spełnienie. Wiele społeczeństw uważa ludzi starszych za bezpłciowe istoty, ignorując ich potrzeby intymności, zmysłowości i uczuć. Nawet lekarze mogą pominąć problemy seksualne podczas leczenia starszych pacjentów, koncentrując się zamiast tego na problemach fizycznych, takich jak choroby serca i raka. Podsumowując, dowody sugerują, że aktywność seksualna może mieć pozytywny wpływ na samotność emocjonalną, samotność i ogólną jakość życia starszych dorosłych. Potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak seks wpływa na różne aspekty starzenia się życia ludzi, ale wstępne wyniki pokazują obiecujące wyniki.Starzenie się nie oznacza utraty zainteresowania lub zdolności do uprawiania seksu; osoby starsze zasługują na takie same możliwości przyjemności i intymności jak młode pokolenia. Przyjmując nasze ciała i relacje, możemy poprawić zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.
Czy aktywność seksualna zwiększa samopoczucie emocjonalne u starszych dorosłych, zmniejsza samotność i zwiększa ogólną satysfakcję z życia?
Aktywność seksualna u starszych dorosłych może mieć kilka pozytywnych skutków dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania wykazały, że aktywni seksualnie starsi dorośli doświadczają zmniejszenia ryzyka chorób układu krążenia, poprawy jakości snu, zwiększenia funkcji układu odpornościowego oraz zmniejszenia poziomu depresji i lęku.