O objetivo deste artigo é analisar os efeitos da relação sexual entre os idosos sobre o seu estado emocional. Há inúmeros estudos que se concentram nesta matéria para determinar se existe uma relação entre sexo e melhora de humor, redução do sentimento de solidão e melhoria da qualidade de vida dos idosos.
No entanto, a maioria dos pesquisadores concorda que mais evidências são necessárias antes que seja possível tirar conclusões sólidas. Este artigo abordará alguns dos estudos recentes feitos sobre o assunto e examinará como eles afetam a vida dos idosos.
Atividade sexual e bem-estar emocional
Pesquisa publicada na Revista de Estudos Sexuais examinou a correlação entre a frequência sexual e sintomas depressivos em mulheres idosas. Os participantes tinham mais de 60 anos e disseram que tinham pelo menos um parceiro no ano passado. Respondiam a perguntas sobre a sua vida sexual, incluindo a frequência com que faziam sexo, o sexo que gostavam e como se sentiam depois disso. Os resultados mostram que aqueles que tiveram relações sexuais mais frequentes tenderam a relatar menos depressão do que aqueles que não o fizeram. Embora este estudo não demonstre uma relação causal, sugere que a atividade sexual pode realmente influenciar positivamente as condições emocionais dos idosos.
Outro estudo realizado pela Universidade de Michigan abordou a relação entre comportamento sexual e solidão em lares de idosos. Os pesquisadores entrevistaram um grupo de pessoas de 50 anos ou mais sobre suas interações sociais, hábitos sexuais e sentimento de isolamento. Eles descobriram que aqueles que tinham relações íntimas com parceiros ou eles mesmos (masturbação) relataram níveis mais baixos de solidão do que aqueles que não o fizeram. Estes resultados sugerem que a intimidade, seja através de contato físico ou auto-imolação, pode ajudar a aliviar a solidão entre os idosos.
Os efeitos do sexo na qualidade de vida
Pesquisadores da Universidade da Califórnia em São Francisco fizeram uma ampla revisão dos estudos que analisam os efeitos da relação sexual na satisfação dos idosos com a vida. Suas análises mostram que pessoas sexualmente ativas tendem a ter um bem-estar geral mais elevado do que aqueles que não participam dessas atividades. Esta conclusão é confirmada por outros estudos que mostram que os idosos que permanecem sexualmente ativos têm mais felicidade, melhores resultados em relação à saúde e menor taxa de mortalidade.
No entanto, essas associações nem sempre são consistentes, por isso são necessários mais estudos para confirmá-las.
Além disso, alguns especialistas acreditam que manter a vida sexual ativa na idade mais velha pode melhorar as funções cognitivas e reduzir os sintomas associados à demência. A estimulação sexual libera hormônios que contribuem para o crescimento das células cerebrais e protegem contra doenças degenerativas. Exercícios físicos regulares também aumentam o fluxo sanguíneo por todo o corpo, incluindo o cérebro, mantendo-o saudável e funcional por períodos mais longos.
Além disso, orgasmos emitem endorfinas, analgésicos naturais que podem aliviar dores e dores crônicas.
Sexualidade, cultura e normas sociais
Apesar destes benefícios potenciais, muitos idosos podem se sentir desconfortáveis ao discutir seus hábitos sexuais, o que leva à falta de abertura neste tema. Tabus culturais e estigmas relacionados à sexualidade muitas vezes impedem adultos mais velhos de participar de atividades que de outra forma poderiam encontrar agradáveis ou completas. Muitas sociedades consideram que os idosos são seres sem controle, ignorando suas necessidades de intimidade, sensualidade e afeto.Mesmo profissionais de saúde podem perder de vista problemas sexuais no tratamento de pacientes idosos, se concentrando em problemas físicos, como doenças cardíacas e câncer.
Para terminar, os dados disponíveis indicam que a atividade sexual pode ter efeitos positivos sobre o bem-estar emocional, a solidão e a qualidade de vida geral dos idosos. São necessários mais estudos para entender completamente como o sexo afeta vários aspectos da vida de pessoas envelhecidas, mas os resultados preliminares mostram resultados promissores. Envelhecer não significa perder o interesse ou a capacidade de fazer sexo; os idosos merecem as mesmas oportunidades de prazer e intimidade que as gerações mais jovens. Abrangendo nossos corpos e relacionamentos, podemos melhorar a saúde mental e física.
A atividade sexual dos idosos aumenta o bem-estar emocional, reduz a solidão e aumenta a satisfação geral com a vida?
A atividade sexual em idosos pode ter vários efeitos positivos sobre sua saúde física e mental. Estudos mostram que os idosos sexualmente ativos sofrem uma redução do risco de doenças cardiovasculares, melhoria da qualidade do sono, melhoria da função do sistema imunológico e redução dos níveis de depressão e ansiedade.