Afrodyzjaki są substancjami, które rzekomo zwiększają popęd seksualny lub wydajność, ale nie mają udowodnionego wpływu poza skutki psychologiczne.
Jednak ludzie wierzą w nich, co może wystarczyć, aby ich pracy, zwłaszcza jeśli wziąć je przed aktem kochania. Zjawisko to znane jest jako efekt placebo. Placebo jest leczenie bez żadnych składników aktywnych, takich jak tabletki cukrowe zamiast środków przeciwbólowych lub obojętnych witamin. Kiedy pacjenci biorą je myśląc, że pomogą, często doświadczają pozytywnych rezultatów, ponieważ ich oczekiwania wywołują odpowiedź fizjologiczną. To samo dzieje się z afrodyzjakami. Jeśli czujesz się w dół o swoim życiu miłosnym, biorąc coś myślisz poprawi to może zwiększyć nastrój i pewność siebie. Uważa się, że niektóre produkty spożywcze i zioła zwiększają popęd płciowy, w tym czekoladę, ostrygi, truskawki, awokado, czosnek, imbir, żeń-szeń, cynamon, migdały i arbuzy. Niektóre zwierzęta zawierają również związki zwiększające przepływ krwi, takie jak hiszpańska mucha, aksamit jelenia, balsam tygrysi i róg nosorożca. Ale żadna z tych substancji nie została naukowo udowodniona, aby zwiększyć aktywność seksualną lub przyjemność. W rzeczywistości niektórzy mogą być nawet szkodliwe lub niebezpieczne. Na przykład hiszpańska mucha zawiera trujące substancje chemiczne, które mogą powodować nudności, wymioty, skurcze brzucha i biegunkę, podczas gdy róg nosorożca jest wytwarzany z rozdrobnionych kości nosorożca i nie ma wartości medycznej.
Chociaż afrodyzjaki mogą nie działać zgodnie z przeznaczeniem, istnieją inne sposoby poprawy życia seksualnego. Ćwiczenia, zdrowe jedzenie, komunikacja, zaufanie, szacunek, intymność i otwartość mogą przyczynić się do zwiększenia pożądania i satysfakcji w łóżku. Poświęcenie czasu na dbanie o siebie i uprawianie dobrej higieny może również sprawić, że poczujesz się bardziej pewnie i atrakcyjnie.
Ostatecznie uprawianie miłości wymaga czegoś więcej niż stymulacji fizycznej - wymaga połączenia emocjonalnego i zbliżenia. Więc skupić się na budowaniu silnej relacji z partnerem zamiast polegać na zewnętrznych czynników, takich jak pigułki lub suplementy.
Podsumowując, afrodyzjaki często współpracują z firmami, ponieważ ludzie wierzą, że pomogą im poczuć się lepiej o sobie i swoich doświadczeniach seksualnych. Chociaż niektóre pokarmy i zioła zostały powiązane ze zwiększonym libido, nie wpływają one na organizm w żaden wymierny sposób. Aby naprawdę zwiększyć satysfakcję seksualną, priorytetowo traktować samopoczucie psychiczne i emocjonalne, utrzymywać aktywny styl życia, skutecznie komunikować się i rozwijać silną więź z partnerem.