なぜセックスはあなたの食欲を失う（そしてそれについて何をすべきか）

場合によっては、強烈で快適な性的接触の後に食べる欲求を欠くことがあります。これは、オルガスム後の食欲不振神経症、またはPANとして知られています。オキシトシンレベルのスパイクなど、性中および性後に発生するホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。オキシトシンは、パートナー間の愛着、信頼、親密さの感情を促進するホルモンです。

さらに、オルガスム中のエンドルフィンの放出もこの効果に寄与する可能性があります。エンドルフィンは、幸福感とリラクゼーションの感情を提供する自然な鎮痛剤であり、食物の必要性を減らします。

しかし、食欲不振の他の潜在的な原因があります、ストレスを含みます、脱水または性関連の身体活動からの疲労。一方、オルガスムの直後に空腹を感じる人もいるかもしれません。これはしばしばpostorgasmic hyperphagiaまたはPOHと呼ばれる。PONの正確な原因は不明ですが、運動後のエネルギーの回復に対する身体の自然な応答に関連していると考えられています。PANと同様に、POHはオキシトシンやエンドルフィンなどのホルモンの影響を受けます。いくつかの研究では、POHが男性よりも女性で頻繁に発生する可能性があることが示されているが、この仮説を確認するにはさらなる研究が必要である。

人がオーガズム後に食欲の増加または減少を経験するかどうか、彼らの全体的な健康と幸福に注意を払うことが重要です。彼らが異常に疲れているか弱いと感じるならば、彼らは根本的な病状を排除するために医療専門家に相談するべきです。一般的に、バランスのとれた食事を維持し、前に水和滞在、中、性的接触後、疲労や脱水などの負の副作用を防ぐことができます。。

一般に、性別と食べ物の関係は複雑で多面的であり、人によって大きく異なることがあります。オーガズムの後に食べることに興味を失う人もいるかもしれませんが、深夜の軽食を求める人もいるかもしれません。これらのパターンを理解し、それに応じて反応することは、関係するすべての人の性的経験を楽しく充実させるのに役立ちます。