Dans certains cas, une personne peut éprouver un manque de désir de manger après un contact sexuel intense et agréable. C'est connu sous le nom d'anorexie post-orgasmique nerveuse, ou PAN. Cela peut être causé par des changements hormonaux qui se produisent pendant et après les rapports sexuels, tels qu'une augmentation des niveaux d'ocytocine. L'ocytocine est une hormone qui favorise un sentiment d'attachement, de confiance et de proximité entre les partenaires, ce qui peut réduire la faim.
En outre, la libération d'endorphines pendant l'orgasme peut également contribuer à cet effet. Les endorphines sont des antidouleurs naturels qui procurent un sentiment d'euphorie et de relaxation, réduisant les besoins alimentaires.
Cependant, il existe d'autres causes potentielles de perte d'appétit, y compris le stress, la déshydratation ou l'épuisement de l'activité physique liée au sexe.
D'un autre côté, certaines personnes peuvent avoir faim immédiatement après l'orgasme. On parle souvent d'hyperphagie post-orgasmique ou POH. La cause exacte du PON est inconnue, mais on pense qu'il est lié à la réponse naturelle de l'organisme à la reconstitution des réserves d'énergie après les charges. Comme dans le cas du PAN, le POH peut être influencé par des hormones telles que l'ocytocine et les endorphines. Certaines études ont montré que les POH peuvent être plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, bien que d'autres études soient nécessaires pour confirmer cette hypothèse.
Que la personne ressente une augmentation ou une diminution de l'appétit après l'orgasme, il est important de prêter attention à son état général de santé et de bien-être. S'ils se sentent exceptionnellement fatigués ou faibles, ils devraient consulter un professionnel de la santé pour exclure toute maladie sous-jacente. En général, le maintien d'une alimentation équilibrée et le maintien de l'hydratation avant, pendant et après les contacts sexuels peuvent aider à prévenir les effets secondaires négatifs tels que la fatigue ou la déshydratation.
En général, les relations entre le sexe et la nourriture sont complexes et multiples et peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes peuvent perdre de l'intérêt à manger après l'orgasme, d'autres peuvent éprouver des envies de collation nocturne. La compréhension de ces modèles et la réponse appropriée peuvent aider à garder l'expérience sexuelle agréable et complète pour tous les participants.