日常生活では、性生活に影響を与える様々なストレスの多い出来事を経験します。感情的トラウマとは、不安、恐怖、罪悪感、悲しみ、恥、屈辱、拒絶、欲求不満、怒り、嫉妬、悲しみ、絶望などの強いネガティブな感情を生み出す状況を指します。それは、身体的虐待、精神疾患、離婚、愛する人の死、職場のいじめ、自然災害、戦争や事故によって引き起こされる可能性があります。外傷的な経験はしばしば感情的なストレスにつながり、人の行動、認知、生理学的、および社会的機能に影響を与えます。性的主張は、個人的な境界や自尊心を損なうことなく、親密な接触の間に欲望やニーズを伝える人の能力です。研究は、感情的なトラウマが性行為、態度および信念のいくつかの変化を引き起こす可能性があることを示しています。これらには、性欲の低下、性欲への満足の低下、親密さの回避、親密さへの欲求の低下、制御の必要性の増大、リスクの増加、性的好みの表現の難しさが含まれます。影響は、年齢、性別、文化、性的指向、過去の経験、対処メカニズムなどの要因に依存します。女性は女性らしさと被害者についての文化的規範のために男性よりも苦しむ傾向があります。幼少期のレイプや虐待の犠牲者はしばしば自分の体を罪悪感や恥ずかしさを感じ、自尊心の低下、うつ病、PTSD症状、触れることの嫌悪感につながります。彼らは危険な行動に従事したり、過度に制御したり、性交中に要求になることがあります。家庭内暴力の被害者は、信頼の問題、恐怖、不安、または妄想を引き起こしてセックスをあきらめる可能性があります。感情的なトラウマは関係にも影響を与え、距離、不信、怒り、嫉妬、罪悪感、恥、憤りや恐怖を生み出します。これらの課題を克服するために、被災者はセラピーを求めたり、サポートグループに参加したり、マインドフルネス、ジャーナリング、瞑想、ヨガ、運動、またはCBTテクニックを練習したりすることがあります。彼らは自分の気持ち、ニーズ、欲望についてパートナーと公然とコミュニケーションを取り、セルフケアを優先し、健康的な境界を設定し、別の喜びの表現を探求するべきです。トラウマの影響を理解することは、精神的幸福を促進し、性的健康を改善するために不可欠です。
感情的なトラウマは性的主張にどのように影響しますか？
感情的なトラウマは、人の性的主張に大きな影響を与える可能性があります。人がトラウマ的な出来事を経験するとき、それは彼らのロマンチックな関係に広がることができる恐怖、不安や不信の感情につながることができます。これらの感情は、彼らがより撤退し、親密な活動に従事する可能性が低くなることにつながる可能性があります。