性的境界は、性的親密さに関して理解するための重要な概念です。これらは、あなたがどのくらいの物理的な接触を許可するかについて、あなた自身のために作るルールです、あなたが物理的に親密になりたい人、そしてあなたが性交を持って快適であるとき。あなたの性的境界線は、子供時代と青年期のあなたの経験によって形成されたかもしれません。
あなたの過去に虐待、怠慢、暴力やトラウマを経験することは、あなたが他の人から受け入れる触れるタイプを制限する感情的な傷を作成することができます。若い頃に虐待されたり暴行されたりした場合、同意なしに触れられて不快に感じるかもしれません。あなたの信頼の問題は、あなたの人生に誰かをさせるのに十分な感情的に開くことを防ぐことができます、物理的な親密さを困難にします。あなたの過去を恥じているので、あなたは親密さに苦労することもできますし、恐ろしい人々は彼らが知っているならあなたを判断するか、拒否します。
いじめ、放棄、家族の機能不全などの他のタイプのトラウマは、ロマンチックなものを含む一般的な関係を形成することを困難にする可能性があります。パートナーに連絡しようとすると、拒絶を恐れたり、また苦しんだりするかもしれません。これは、彼らが近づきすぎる前に潜在的なパートナーを疎外し、自己破壊行為につながる可能性があります。それはまたあなたの必要性および欲求について公然と正直に伝達するあなたの能力を傷つけ、あなたとあなたのパートナー間の間隔を作成することができる。
性的境界は時間の経過とともに進化することがありますが、外傷性イベントからの癒しには努力とサポートが必要です。治療は、あなたの不快感の根本原因に対処し、より健康的なコピー機構を作成するための1つのツールです。話す療法はあなたの性的境界に影響を与える否定的なパターンおよび信念を識別し、親密さに近づくための新しい方法を探るのを助けることができる。EMDR （Eye Movement Desensitization and Reprocessing）は、外傷性の記憶と関連する感情の強度を減らすことができます。マッサージ、体操、ヨガなどのボディワークは、意識を高め、身体感覚の意識を向上させることができます。
あなたの性的境界を理解することで、あなたは快適で安全であり、あらゆる種類の親密な状況に対処できるように働くことができます。覚えておいてください：誰もが異なる境界を持っています。他の人の限界を尊重し、あなたを尊重するパートナーを探します。
過去のトラウマはあなたの性的境界にどの程度影響しますか？
あなたの性的境界は、いつ、どのように、誰と、どのような状況であなたが性を持っているかについて、あなたが自分自身のために設定したルールとして定義することができます。過去のトラウマ体験は、これらの境界に影響を及ぼし、恐怖、不安、さらには身体的な親密さや親密さへの嫌悪さえ引き起こす可能性があります。子供やティーンエイジャーとして虐待や暴行を経験した人は、しばしば他の人に触れられて身体的に近いことに不快に感じます。