「トラウマ」という言葉は、しばしば暴力による身体的トラウマと関連していますが、感情的苦痛による心理的ダメージを指すこともあります。場合によっては、虐待、怠慢、損失、または人生の早い段階での放棄の経験は、後で親密な関係についての人の理解を形成することができます。これは、性的な親密さの経験に関しては特に当てはまります。多くの大人がロマンチックなパートナーシップを楽しむかもしれませんが、他の人は、オープンで他の人と脆弱である能力に影響を与える未解決の子供のトラウマのためにナビゲートするのが難しいと感じています。これらの経験から生じる親密さの恐怖は、親密さのエロ恐怖として知られています。
親密さのエロティックな恐怖は、性的活動中に他の人に感情的に近づいたときに人々が感じる不安を指します。それは、親密さと接続への強い欲求、しかし拒絶、放棄または裏切りの深い座席恐怖によって特徴付けられます。この恐怖はしばしば、人々がパートナーから離れるか、またはパートナーに固執するときに不安を引き起こすのを避けるか、または引き起こす関係パターンに現れます。どちらの場合も、長期的で健全な組合を追求するのに十分な自分自身やパートナーを完全に信頼することはできません。その結果、彼らは関係の制御を維持するために不倫、不倫、または操作などの破壊的な行動に従事することができます。
親密さのエロ恐怖のいくつかの考えられる理由があります。児童虐待、怠慢、または機能不全の家族のダイナミクスは、不信感や低い自尊心の感情を生み出す可能性があり、強い絆を形成することは困難です。性的暴行やその他のトラウマの歴史は、性に対する恥や罪悪感の高まりにつながり、リラックスして瞬間に存在することが難しくなります。
さらに、特定の人格（高感度または完璧主義者のような）は、このタイプの不安に素因する可能性があります。
親密さのエロティック恐怖の治療は、通常、個人のニーズに応じて、治療および/または薬を含みます。認知行動療法は、患者が否定的な思考パターンを特定し、より肯定的なパターンに置き換えるのに役立ちます。心理療法はまた、子供時代の経験を探求し、恐怖に貢献する根本的な問題を発見することができます。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの薬は、しばしば親密性のエロチックな恐怖と組み合わされているうつ病や不安の症状を軽減することが示されています。
親密さのエロ恐怖を避けるために、他の人と接続するあなたの能力に自尊心と自信の感覚を開発することが重要です。これは、あなたの長所と短所を認識し、感情や欲望について公然と正直に伝えることを学ぶことを意味します。それはまた、潜在的なトリガーに留意し、健全な境界を設定し、必要に応じてサポートを求めることを意味します。時間と労力で、人々は過去のトラウマを克服し、信頼と相互尊重に基づいて充実した関係を築くことができます。
トラウマは大人の親密さに対するエロ恐怖にどのように影響しますか？
外傷性の出来事は、人の自分自身に対する認識、他者との関係、そして健康的なつながりを形成する能力に永続的な影響を与える可能性があります。1つの一般的な結果は、人が傷つきやすく、不安で愛情に値しない感じを残した過去の経験によるロマンチックで性的な文脈での不安や回避の感情を含む親密さのエロ恐怖の開発です。