Le mot « traumatisme » est souvent associé au traumatisme physique causé par la violence, mais il peut aussi se référer aux dommages psychologiques causés par le stress émotionnel. Dans certains cas, l'expérience de la maltraitance, de la négligence, de la perte ou de l'abandon précoce peut former chez une personne une compréhension des relations intimes plus tard dans la vie. C'est particulièrement vrai quand il s'agit de l'expérience de l'intimité sexuelle. Bien que de nombreux adultes puissent profiter de leurs partenariats romantiques, d'autres estiment qu'il est difficile pour eux de s'orienter en raison de blessures non résolues chez les enfants qui affectent leur capacité à être ouverts et vulnérables à une autre personne. La peur de l'intimité qui découle de ces expériences est connue comme la peur érotique de l'intimité.
La peur érotique de la proximité fait référence à l'anxiété ressentie par les gens en devenant émotionnellement proches d'une autre personne lors d'une activité sexuelle. Elle se caractérise par un fort désir de proximité et de connexion, mais en même temps par une peur profondément enracinée du rejet, de l'abandon ou de la trahison. Cette peur se manifeste souvent dans les schémas de relations qui évitent ou inquiètent lorsque les gens s'éloignent de leurs partenaires ou s'accrochent à eux. Dans les deux cas, ils ne peuvent pas faire entièrement confiance à eux-mêmes ou à leur partenaire au point de chercher une alliance saine à long terme. En conséquence, ils peuvent se livrer à des comportements destructeurs tels que l'infidélité, la fermeture ou la manipulation pour garder le contrôle de la relation.
Il y a plusieurs causes possibles à la peur érotique de la proximité. La maltraitance, la négligence ou une dynamique familiale dysfonctionnelle peuvent créer un sentiment de méfiance et de faible estime de soi, ce qui rend difficile la formation de liens solides. Les antécédents de violence sexuelle ou d'autres traumatismes peuvent également exacerber les sentiments de honte ou de culpabilité pour le sexe, ce qui rend difficile la relaxation et la présence en ce moment.
En outre, certaines personnalités (par exemple celles qui sont très sensibles ou perfectionnistes) peuvent être prédisposées à ce type d'anxiété.
Le traitement de la peur érotique de proximité implique généralement une thérapie et/ou des médicaments, selon les besoins de la personne. La thérapie cognitivo-comportementale aide les patients à identifier des modèles de pensée négatifs et à les remplacer par des modèles plus positifs. La psychothérapie peut également explorer les expériences des enfants et révéler tous les problèmes sous-jacents qui contribuent à la peur. Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (SSRI) ont permis de réduire les symptômes de dépression et d'anxiété, souvent associés à une peur érotique de la proximité.
Pour éviter la peur érotique de l'intimité, il est important de développer un sentiment de signification et de confiance dans sa capacité à se connecter aux autres. Cela signifie reconnaître ses forces et ses faiblesses et apprendre à communiquer ouvertement et honnêtement sur les émotions et les désirs. Cela signifie également garder à l'esprit les déclencheurs potentiels, établir des limites saines et chercher du soutien lorsque cela est nécessaire. Avec le temps et les efforts, les gens peuvent surmonter leurs blessures passées et construire une relation à part entière basée sur la confiance et le respect mutuel.
Comment le traumatisme affecte-t-il la peur érotique de l'intimité à l'âge adulte ?
Les événements traumatisants peuvent avoir un impact durable sur la perception d'eux-mêmes, leurs relations avec les autres et leur capacité à tisser des liens sains. L'une des conséquences courantes est le développement d'une peur érotique de l'intimité, qui implique un sentiment d'anxiété et d'évasion dans des contextes romantiques et sexuels en raison d'expériences passées qui ont laissé une personne vulnérable, dangereuse et indigne de l'amour et de l'affection.