トラウマは、生命を脅かす出来事や状況に対する感情的な反応であり、深刻な心理的苦痛と恐怖、無力、恐怖の感情を引き起こします。それは、身体的危害、精神的暴力、怠慢、放棄、暴力、自然災害、戦争、事故、損失、裏切り、または安心感に衝撃を与えるあらゆる経験によって引き起こされる可能性があります。外傷的な経験はしばしば未解決になり、潜在意識に深く隠され、人の精神的健康と行動に長期的な影響を与えます。
認識されていないトラウマは、結婚の親密さを防ぐことを含む、異なる人々のさまざまな方法で現れます。トラウマを経験した人がロマンチックに関与しているが、パートナーから感情的に遠く離れたままになり、自分自身についての個人的な詳細を共有したり、愛情を表明したり、浮気、嘘、操作、撤退などの行動をとるときに発生します。この回避の主な理由は、信頼の欠如、拒絶の恐れ、不安、うつ病、過去の痛みによる低い自尊心または恥です。
夫婦関係において、パートナーは互いに慰め、支え、愛と友情を依存し、相互の成長と満足のために必要な親密さを作ります。
しかし、どちらかのパートナーが未解決のトラウマを抱えている場合、両方のパートナーが欲求不満、孤独、そして不満を感じたまま、感情的にコミュニケーションすることは困難になる可能性があります。親密さを避けることは、誤解、不適切なコミュニケーション、憤り、対立、さらには離婚につながる可能性があります。
未知のトラウマによる親密さを避けるために、カップルはまず問題の根本的な原因を特定しなければなりません。彼らは、セラピー、カウンセリング、または感情を処理し、傷を癒し、健康的な対処メカニズムを開発するためのサポートグループを通じて専門的な助けを求めることができます。彼らは互いに公然と正直にコミュニケーションをとり、境界を設定し、明確な期待を設定し、許しと共感を実践し、共通の理解に向けて努力しなければなりません。カップルはまた、デート、物理的なタッチ、運動、趣味やセックスなどの親密さを促進する活動に参加することができます。
未知のトラウマは結婚において異なって現れますが、問題を認識して対処することは、関係を改善し、信頼を築き、パートナー間のより深い絆を築くことができます。それは勇気、脆弱性と痛みを伴う経験に直面し、より成功した未来を達成するために協力することへのコミットメントを必要とします。メンタルヘルスとコミュニケーションを優先することで、カップルは関係を癒し、成長するための安全な空間を作ることができます。
未知のトラウマは、結婚における親密さを避ける上でどのように現れますか？
外傷的な経験は、人々が彼らの結婚に親密さの恐怖を開発することができます。この恐怖はしばしば、パートナーと感情的に接続しない、または物理的な接触を避けるなど、回避行動として現れる。人はまた、紛争解決中に感情的な切断や距離などの自己保護行動に従事することができます。