创伤是对危及生命的事件或情况的情感反应，会引起严重的心理困扰和恐惧，无助和恐怖感。这可能是由于身体伤害，精神暴力，忽视，遗弃，亲眼目睹暴力，自然灾害，战争，意外，损失，背叛或任何震惊安全感的经历所致。创伤经历往往未得到解决，而且深深地隐藏在潜意识中，对心理健康和人类行为造成长期影响。未被承认的创伤在不同的人中以多种方式出现，包括防止婚姻中的亲密关系。在创伤中幸存下来的人进入浪漫关系，但在情感上与伴侣保持距离，拒绝分享有关自己的个人细节或表达感情，并从事欺骗、谎言、操纵或戒断等行为。这种回避的主要原因是缺乏信任，害怕被拒绝，焦虑，沮丧，自尊心低下或由于过去的痛苦而感到羞耻。在婚姻关系中，伴侣在舒适，支持，爱情和交流方面相互依赖，从而使亲密关系对于相互成长和满足至关重要。但是，如果任何一个伴侣都有未解决的创伤，他们可能很难在情感上进行交流，导致两个伴侣都感到沮丧，孤独和不满。避免亲密关系会导致误解，沟通不畅，怨恨，冲突甚至离婚。为了避免由于无法识别的创伤而导致亲密关系，夫妻必须首先确定问题的根本原因。他们可以通过治疗，咨询或支持小组寻求专业帮助，以处理自己的情绪，治愈伤口并开发健康的应对机制。他们必须公开和诚实地相互沟通，建立界限，建立明确的期望，实行宽恕和同情，并努力达成共识。夫妻还可以参加促进亲密关系的活动，例如约会，身体接触，运动，爱好和性爱。未被承认的创伤在婚姻中以不同的方式出现，但承认和解决问题可以改善关系，建立信任，并在伴侣之间建立更深层次的联系。这需要勇气、脆弱性和承诺，以对抗痛苦的经验和共同努力，以实现更成功的未来。通过优先考虑心理健康和沟通，夫妻可以在他们的关系中创造一个安全的康复和成长空间。
未被承认的创伤如何表现为避免婚姻中的亲密关系？
创伤经历可能导致人们对婚姻中的亲密关系产生恐惧。这种恐惧通常表现为回避行为，例如拒绝与伴侣的情感联系或避免身体接触。个人还可能从事自我保护行为，例如在解决冲突期间进行情感关闭或疏远。