トラウマは、対人関係を含む人々の生活に大きな変化をもたらす可能性があります。1つの一般的な効果は、アタッチメントを一貫して与えることができないことです。これは、混乱、孤立、他の人との有意義な接続を形成することの困難につながる可能性があります。この記事では、このパターンが子育て、ロマンチックな関係、友情、専門的な相互作用など、さまざまな状況でどのように現れているかを説明します。
子供の頃に外傷的な経験が起こると、子供が親と交流する方法に影響を与える可能性があります。彼らは、即時の危険がない場合でも、脅威を感じて、高警戒になることができます。その結果、彼らは大人を信頼し、安全な愛着を形成するのに苦労するかもしれません。彼らの感情的な発達は遅れ、共感と感情的な規制の困難につながる可能性があります。これらの問題は成人期に持続し、親密な関係に影響を及ぼす可能性があります。ロマンチックな関係では、トラウマ生存者は親密さと脆弱性に苦労するかもしれません。彼らは拒絶や裏切りを恐れてパートナーを開放したり、開放したりすることを恐れているかもしれません。彼らはまた、あまりにも多く、またはあまりにも少ない注意と注意を払って、境界線に苦労するかもしれません。これは、パートナー間の緊張と距離を作成することができます、健康的な関係を維持することが困難になります。
これらのパターンは自尊心を傷つける可能性があり、恥、罪悪感、無価値の感情を増大させる。
友情は、トラウマが関係パターンに影響を与える可能性のある別の領域です。トラウマの生存者は、社会的環境で危険を感じながら他の人と接続することは困難であるかもしれません。彼らは社会活動を放棄したり、他の人を喜ばせるためにあまりにも懸命に努力したりするかもしれません。これは、人々が彼らを貧しい、粘り強い、または信頼できないと認識するかもしれないので、緊張した関係につながる可能性があります。また、新しい接続を構築することが難しくなり、サポートネットワークが制限される可能性もあります。
専門的には、トラウマ生存者はコミュニケーションとコラボレーションが困難である可能性があります。彼らは対立を避けたり、批判に反応して同僚との摩擦を引き起こす可能性があります。彼らはまた、リスクを受け入れることや機会を探すことが困難になり、自信を欠いているかもしれません。これは、仕事の満足度と生産性を低下させ、キャリアの成功に影響を与える可能性があります。
これらのモデルは克服するのが難しいかもしれませんが、適切な助けとサポートで改善することができます。セラピーは、過去の経験を探求し、対処戦略を開発するための安全な空間を提供することができます。瞑想、運動、マインドフルネスなどのセルフケアのプラクティスは、ストレスを軽減し、回復力を高めることができます。グループセラピーやピアサポートグループなどの社会的支援は、快適さと検証を提供することができます。忍耐と忍耐を通して、トラウマ生存者はより一貫して愛情を与えることを学び、彼らの全体的な幸福と対人関係を改善することができます。
傷害が一貫して愛情を与えるか、または受け取る能力を損なうときどんな関係パターンが現われるか。
傷害は、彼らの生活の中で永続的な愛着の欠如のために彼らの愛する人から疎外されて感じるかもしれないので、人の社会的関係に影響を与える可能性があります。これは孤立感や孤独感につながり、新しいつながりを形成し、既存のものを維持することが困難になります。さらに、絶え間ない愛と支えを経験できないと、人は他の人を疑うようになり、不信感を抱き、親密さを避けることができます。