创伤可能导致人们的生活发生重大变化，包括他们的人际关系。一种常见的效果是破坏了依次给予和获得依恋的能力。这可能导致与他人建立有意义的联系的混乱，孤立和困难。在这篇文章中，我将介绍这种模式如何在不同的情况下表现出来，例如育儿，浪漫关系，友谊和专业互动。
当童年时期发生创伤经历时，它们会影响孩子学习如何与父母互动。即使没有立即的危险，它们也可能变得过度激进，感到受到威胁。结果，他们可能难以信任成年人并形成安全的依恋。他们的情感发展可能会延迟，从而导致同理心和情感调节的困难。这些问题也可能持续到成年，影响他们的亲密关系。在浪漫关系中，受伤的幸存者可以与亲密关系和脆弱性作斗争。他们可能害怕开放或向伴侣开放，担心遭到拒绝或背叛。他们也可能在边界上遇到困难，过多或太少关注和照顾。这可能会在伴侣之间造成紧张和距离，使维持健康的关系变得困难。
这些模式可能会通过增强羞耻，内疚和徒劳感来损害自我价值。友谊是创伤可能影响关系模式的另一个领域。创伤的幸存者可能很难与他人沟通，在社会环境中感到不安全。他们可能会放弃社交活动或重新编排，过于努力取悦他人。这可能导致紧张的关系，因为人们可能会认为他们有需要，顽固或不可靠。这也可能使他们难以建立新的联系，从而限制了他们的支持网络。在专业方面，创伤幸存者可能难以沟通与合作。他们可以避免冲突，或者对批评反应过度，与同事产生摩擦。他们也可能缺乏自信，难以承担风险或寻找机会。这可能会降低工作满意度和生产率,从而影响事业的成功。
这些模型可能难以克服,但可以在适当的帮助和支持下进行改进。治疗可以提供一个安全的空间，以探索过去的经验并制定克服困难的战略。诸如冥想，运动和正念之类的自我护理实践可以减轻压力并增强韧性。团体疗法和同伴支持团体等社会支持可以提供舒适和验证。通过耐心和毅力，创伤幸存者可以学会更一致地给予和获得感情，从而改善他们的整体福祉和人际关系。
当创伤损害持续给予或获得依恋的能力时，会出现什么关系模式？
创伤可能会影响个人的社会关系，因为他可能会因为生活中缺乏持续的依恋而与亲人疏远。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，使他们难以建立新的联系并维持现有的联系。此外，不经历不断的爱和支持可能会导致个人对他人产生怀疑，从而导致不信任和避免亲密关系。