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性暴力のトラウマ:それが精神的健康にどのように影響し、それについて何ができるか jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

性的暴行の後、被害者はしばしば侵入思考、記憶、回避行動、およびハイパーバイザーを開発します。これらの症状は、外傷を経験した人々に共通しています。一部の研究者は、これらの症状はまた、性的暴行を受けた人々の間でより深刻である可能性があると考えています。彼らは、これは性的トラウマが恥と孤立の感情につながる可能性があるためであると主張します。

被害者は自分の経験を議論したり、助けを求めることを恥ずかしく思うかもしれません。これは、彼らが彼らの経験についてオープンであるとサポートを受けることを防ぐことができます。性的暴行の犠牲者は、他の人に汚名を付けられ、判断されるかもしれません。彼らは彼らに起こったことのために非難されることを恐れているかもしれません。性的暴行の生存者にPTSDを媒介する心理的メカニズムには、認知評価、感情処理、対処戦略がある。認知評価には、被害者の経験をどのように解釈し、理解するかが含まれます。攻撃の責任を負っている被害者は、そうでない人よりも悲しみを感じるかもしれません。感情処理には、イベント後の被害者の感情への対処方法が含まれます。彼らの否定的な感情を抑制する人は、彼らを表現する人よりもPTSDから回復する可能性が低いかもしれません。対処戦略には、被害者が症状にどのように対処するかが含まれます。健康的なサバイバル戦略には、信頼できる人との経験について話し、専門的な助けを求め、運動やリラクゼーション技術などのセルフケア活動に参加することが含まれます。

性的暴行の犠牲者は、しばしば恥、罪悪感、屈辱を感じて報告します。これは、回避行動や社会的相互作用の拒絶につながる可能性があります。彼らは攻撃のリマインダーを避けるか、完全にそれを忘れようとするかもしれません。場合によっては、これは密接な関係を形成することができない結果になります。性的暴行の被害者は、感情を調節する問題を引き起こし、不安やうつ病につながる可能性もあります。これらの問題は、彼らの日常生活を妨げ、仕事や学習する能力に影響を与える可能性があります。多くの犠牲者は、睡眠障害、悪夢、および生活の質に影響を与える可能性のある多動性に苦しんでいます。PTSDの治療法の選択肢には、投薬と治療が含まれます。選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)などの薬は、うつ病や不安の症状を軽減することができます。PTSDの治療には、認知行動療法(CBT)、曝露療法、眼移動脱感作および再処理(EMDR)などの治療が有効であることが示されている。被害者は、起こったことのために彼らを非難しないような支援システムを探すべきです。友人や家族は重要な支援をすることができますが、判断なしに耳を傾けるべきです。また、サポートグループは、被災者が経験を共有し、フィードバックを受け取るための安全なスペースを提供することができます。

どのような心理的メカニズムは、PTSDと対処に性的外傷の影響を仲介しますか?

研究によると、心理的外傷は、不安、うつ病、PTSD症状の増加など、メンタルヘルスに永続的な悪影響を及ぼす可能性があります。性的トラウマは、多くの場合、恥、罪悪感、恐怖の感情につながる可能性がある個人的な境界、信頼、パワーダイナミクスを破ることを含むため、特に有害です。