禁欲は、オナニー、ポルノ、さらにはキスや抱擁を含む、あらゆる性的行為を禁じると定義することができます。これには、断食や宗教儀式などの特定の期間における人生の完全な禁欲または一時的な禁欲が含まれる場合があります。禁欲は、人々の親密さに対する認識にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。一方では、これは増加した自己制御につながることができます、精神的な成長への注意を高め、コミュニケーションスキルを向上させました。
しかし、禁欲はまた、物理的な接触の欠如による脆弱性の恐怖を増加させることができます、感情的なつながりのための機会を減らします、そして、拒絶不安の増加。
禁欲の肯定的な効果：
1。より大きな自制：セックスを棄権することは、人々がより良い自己規律を開発し、誘惑に抵抗する能力を向上させるのに役立ちます。これは、関係を改善することができます自信と自尊心の増加につながることができます。
2。コミュニケーションスキルの向上：身体的な親密さの欠如は、カップルが口頭または非言語の手がかりなどの他の手段を通じてより効果的にコミュニケーションをとる可能性があります。これは、信頼と理解を構築し、彼らの関係を強化することができます。
3。霊的成長：宗教的な理由で禁欲を実践する人にとっては、信仰に近づき、人生の目的感を与えることができます。
4。他の人への関心の高まり：物理的な魅力から気を散らすことなく、人々は他の人のニーズや欲望にもっと注意を払うことができ、より深い接続につながります。
5。STI/STDのリスクを軽減：性交渉を行わないと、性感染症や感染症（STI）を収縮または拡散させるリスクが軽減されます。
禁欲の悪影響：
1。脆弱性の恐怖：人は物理的な接触がないと安全性が低下する可能性があるため、Abstinenceは脆弱性のより大きな恐怖につながる可能性があります。これは、彼らが人間の経験の重要な側面を欠いていると感じた場合、不安やうつ病を引き起こす可能性があります。
2。感情的な親密さの減少：物理的な親密さの欠如は、パートナーが感情的に接続することが難しくなり、それらの間の距離につながることができます。彼らは互いに分離されていると感じることができ、深い絆を形成することは困難です。
3。拒絶不安：人々は自分のパートナーが他の誰かを引き付けることを心配し、彼らのパートナーの性的ニーズを満たすことができない場合、彼らの自尊心を疑問に思うかもしれません。
4。親密な困難：一部のカップルは愛情を表現する機会が限られているため、感情的な親密さを維持するのに苦労するかもしれません。時間が経つにつれて、これは憤りや不満につながる可能性があります。結論として、禁欲は関係にプラスとマイナスの両方の影響を及ぼす可能性があります。禁欲を実践する決定は、関係のすべての側面を考慮した後、慎重かつ慎重に行われるべきです。それは人々が自分のセクシュアリティの責任を取り、彼らの欲望と境界について彼らのパートナーと公然とコミュニケーションすることを要求します。
abstinenceは脆弱性に対する恐れの増加と比較して、どのように近接スコアを高めるのですか？
禁欲は、パートナーとの性的経験の期待を作成することによって、親密な評価の増加につながることができる主な方法。2人がセックスを控えるとき、彼らは最終的に一緒に物理的な親密さに参加できることにもっと興奮するかもしれません。これは、以前はなかった親密さと接続の感覚に変換することができます。