L'astinenza può essere definita come astinenza da qualsiasi azione sessuale, tra cui masturbazione, pornografia e anche baci e abbracci. Ciò può includere l'astinenza totale per tutta la vita o l'astinenza temporanea in certi periodi, come il digiuno o i riti religiosi. L'astinenza può avere un effetto positivo e negativo sulla percezione dell'intimità umana. Da un lato, questo può portare ad una maggiore autocontrollo, a una maggiore attenzione alla crescita spirituale e a una migliore capacità di comunicazione.
Tuttavia, l'astinenza può anche aumentare la paura della vulnerabilità a causa della mancanza di contatto fisico, la riduzione delle capacità di comunicazione emotiva e l'aumento della preoccupazione per il rifiuto.
Gli effetti positivi dell'astinenza sono
1. L'astinenza dal sesso può aiutare le persone a sviluppare una migliore autodisciplina e migliorare la loro capacità di resistere alle tentazioni. Questo può portare a una maggiore fiducia e autostima che può migliorare il rapporto.
2. Migliorare le capacità di comunicazione: la mancanza di intimità fisica può indurre le coppie a comunicare più efficacemente con altri mezzi, come i segnali verbali o non verbali. Questo può rafforzare le loro relazioni, rafforzando la fiducia e la comprensione.
3. Crescita spirituale: per coloro che praticano l'astinenza per ragioni religiose, questo può avvicinarli alla fede e dare loro un senso di scopo nella vita.
4. La maggiore attenzione verso gli altri è che, senza distrazione dall'attrazione fisica, le persone possono prestare maggiore attenzione alle esigenze e ai desideri degli altri, portando a legami più profondi.
5. Riduzione del rischio di malattie trasmissibili e trasmissibili: l'assenza di rapporti sessuali riduce il rischio di infezione o diffusione di malattie e infezioni sessualmente trasmissibili.
Effetti negativi dell'astinenza:
1. Paura della vulnerabilità: l'astinenza può portare ad una maggiore paura della vulnerabilità, perché le persone possono sentirsi meno protette senza contatto fisico. Questo può causare ansia o anche depressione se pensano di perdere un aspetto importante dell'esperienza umana.
2. Ridotta intimità emotiva: la mancanza di intimità fisica può rendere più difficile la connessione emotiva dei partner, con conseguente distanza tra loro. Possono sentirsi separati, il che rende difficile creare legami profondi.
3. Ansia di rifiuto: Le persone possono preoccuparsi che il loro partner attira qualcun altro e dubitare della propria autostima se non riescono a soddisfare le esigenze sessuali del loro partner.
4. Difficoltà di intimità: alcune coppie possono cercare di mantenere l'intimità emotiva a causa delle limitate capacità di esprimere affetto. Con il tempo, potrebbe causare indignazione o disappunto.
In conclusione, l'astinenza può avere un impatto positivo o negativo sulle relazioni. La decisione di esercitare l'astinenza deve essere presa con attenzione e riflessione dopo aver esaminato tutti gli aspetti della relazione. Richiede alle persone di assumersi la responsabilità della propria sessualità e di comunicare apertamente con i loro partner sui propri desideri e limiti.
In che modo l'astinenza porta a una maggiore valutazione della vicinanza rispetto a una maggiore paura della vulnerabilità?
Il metodo principale in cui l'astinenza può portare ad una maggiore valutazione dell'intimità è quello di creare un'esperienza sessuale anticipata con il partner. Quando due persone si astengono dal sesso, possono diventare più emozionati di avere finalmente la possibilità di partecipare alla intimità fisica insieme, che può creare un legame più forte tra loro. Potrebbe rivelarsi una sensazione di intimità e connessione che non c'era prima.